Esencjalizm to coś więcej niż strategia zarządzania czasem albo technika zwiększania produktywności. Polega na systematycznym i metodycznym rozpoznawaniu rzeczy, które są dla nas najważniejsze, oraz na eliminowaniu wszystkiego innego.
Książka pomaga w prioretyzowaniu sobie życia, w osobistej organizacji. Chodzi o to, żeby robić mniej, ale lepiej, i to w każdej dziedzinie życia.