Stres a wystąpienia, jak sobie z nim radzić?

W 4 odcinku podcastu Luźno Przy Kawie mówimy o dość potocznym zjawisku stresu, który dopada nas wszystkich. Nie dotykamy tematu stresu w życiu codziennymi bo nie starczyłoby nam czasu ale skupiamy się głównie na wystąpieniach publicznych, przed salą osób, które przyszły wysłuchać naszego wystąpienia. Trochę rad, wspomnień naszych stresujących momentów - w sam raz przy kawie. Dzisiaj trochę dłużej bo 50 minut więc macie słuchania na trasę do i z pracy. 
Zapraszamy
Adam i Michał
ps. jak macie jakieś przemyślenia podsyłajcie do nas maila na luznoprzykawie@gmail.com lub nagrajcie swoje pytania na platformie Anchor.fm.
Instagram: @LuznoPrzyKawie
Dobrego dnia!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/luzno-przy-kawie/message