Nawet w bardzo trudnych sytuacjach można obronić własną godność i prawa osobiste, nie naruszając godności i praw drugiego człowieka.
Książka Marii Król-Fijewskiej uczy, jak żyć po swojemu i wypowiadać bez lęku własne zdanie, jak odmawiać, nie wywołując konfliktów, i złościć się, nie raniąc innych, jak bronić własnych interesów, jak nie dać się wykorzystywać, poniżać ani lekceważyć.
Jest w istocie obfitującym w praktyczne przykłady podręcznikiem, zawierającym wiele praktycznych i konkretnych porad jak radzić sobie w różnych sytuacjach interpersonalnych. Tematy poruszone przez Autorkę zilustrowane są dialogami, dzięki którym można się dowiedzieć jak wykorzystać rady w praktyce.
Maria Król-Fijewska jest psychologiem klinicznym, terapeutą i superwizorem terapii. Współzałożycielka i współwłaścicielka Ośrodka Intra, pracuje w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym. Jest autorką polskiej wersji treningu asertywności i ekspertem w zakresie psychologicznej pracy nad zmianą zachowań.
Z subskrypcją Audioteka Klub zyskasz dostęp do ponad 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie -
22,90 zł za tytuł. Dodatkowo, Klubowicze mogą odsłuchać ponad 32.000 tytułów bez dodatkowych opłat.
Oceny i opinie słuchaczy
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
4.7
Średnia z 50 ocen
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania
09.09.2021
Przesłuchałam co najmniej 3 razy. W końcu książka o asertywności, która skupia się jak ją faktycznie wdrożyć w życie a nie tylko o jej wadze i motywacji do wprowadzenia bez przygotowania. Dużo przykładów gotowych zwrotów, co jest pomocne dla osób, które wcześniej były "uległe" i trudno im nawet wymyślić asertywny komunikat w stresowych sytuacjach. Uważam, że to jest świetna książka, jeżeli ktoś faktycznie chce wprowadzić asertywne komunikaty do swojego słownika.
Natalia
24.02.2021
Bardzo dobra książka o psychicznym życiu człowieka. Bardzo konkretna z przykładami wziętymi z życia, do których łatwo można się odnieść. Jest jak wykład, Nie ma tu wtrętów osobistych, jest to wykład na temat psychologii. Bardzo polecam, i chcę więcej. :)
Ula
22.03.2024
Dzięki tej książce dowiedziałam się, z jestem zdecydowanie osobą nieasertywną. Dowiedziałam się, że można to zmienić. I zdobyłam w tym kierunku praktyczne wskazówki. Polecam jak najbardziej.
