Posłuchaj w całości

Dostępne w Klubie

W ramach subskrypcji Audioteka Klub

Dołącz do

14 dni za darmo na start

  • Ten i blisko 32.000 tytułów w ramach Klubu
  • Specjalna klubowa cena na 10.000 innych tytułów
  • Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
  • Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
SOS Medytacje. Związki

Dostępne w Klubie

SOS Medytacje. Związki

Dostępne w Klubie

Głosy
Długość41 minut
Wydawca
FormatMP3

Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:

Posłuchaj w całości

Dostępne w Klubie

W ramach subskrypcji Audioteka Klub

Dołącz do

14 dni za darmo na start

  • Ten i blisko 32.000 tytułów w ramach Klubu
  • Specjalna klubowa cena na 10.000 innych tytułów
  • Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
  • Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji

Opis

Pomoc w sytuacjach konfliktowych.

Pakiet składa się z pięciu medytacji opartych na świadomym oddechu i grze wyobraźni. Medytacje pozwalają na dotarcie do przyczyny problemu, obniżenie poziomu hormonu stresu we krwi, poprawę samopoczucia. To trening uważności skierowanej na emocje, ułatwiający zrozumienie uczuć gniewu, złości, przywiązania, miłości w relacjach z najbliższym otoczeniem. Systematyczny, krótki trening prowadzi do odzyskania wewnętrznego spokoju.

Jak słuchać audiobooka?

Audoobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:

Android

iOS

Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:

Oceny i opinie słuchaczy

4.6

Średnia z 10 ocen

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.