Posłuchaj w całości
W ramach subskrypcji Audioteka Klub
| Głosy | |
| Długość | 41 minut |
| Wydawca | |
| Format | MP3 |
Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:
Posłuchaj w całości
W ramach subskrypcji Audioteka Klub
Pomoc w sytuacjach konfliktowych.
Pakiet składa się z pięciu medytacji opartych na świadomym oddechu i grze wyobraźni. Medytacje pozwalają na dotarcie do przyczyny problemu, obniżenie poziomu hormonu stresu we krwi, poprawę samopoczucia. To trening uważności skierowanej na emocje, ułatwiający zrozumienie uczuć gniewu, złości, przywiązania, miłości w relacjach z najbliższym otoczeniem. Systematyczny, krótki trening prowadzi do odzyskania wewnętrznego spokoju.
Z subskrypcją Audioteka Klub zyskasz dostęp do ponad 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie - 22,90 zł za tytuł. Dodatkowo, Klubowicze mogą odsłuchać ponad 32.000 tytułów bez dodatkowych opłat.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Copyright © 2008-2025 Audioteka Group Sp. z o.o.
Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Audioteka Group Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa. Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje się tutaj.