Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:
Posłuchaj w całości
W ramach subskrypcji Audioteka Klub
Pomoc w sytuacjach konfliktowych.
Pakiet składa się z pięciu medytacji opartych na świadomym oddechu i grze wyobraźni. Medytacje pozwalają na dotarcie do przyczyny problemu, obniżenie poziomu hormonu stresu we krwi, poprawę samopoczucia. To trening uważności skierowanej na emocje, ułatwiający zrozumienie uczuć gniewu, złości, przywiązania, miłości w relacjach z najbliższym otoczeniem. Systematyczny, krótki trening prowadzi do odzyskania wewnętrznego spokoju.
Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
Posłuchaj w całości
W ramach subskrypcji Audioteka Klub
