Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej

JAKĄ CENĘ PŁACIMY ZA NIEUSTANNĄ PRACĘ NAD SOBĄ?

W świecie skoncentrowanym na „ja” wydaje się, że wszystko można, czy wręcz trzeba, przeanalizować, a następnie przepracować. Często jednak - mimo włożonego wysiłku - zamiast się rozwijać, gubimy sens życia, tracimy relacje i poczucie wspólnoty. Nasze braki i diagnozy stają się osią naszej tożsamości, a autentyczność i akceptacja siebie ustępują miejsca niekończącemu się procesowi. Zamiast pytać, kim jesteśmy, pytamy, co jeszcze powinniśmy w sobie naprawić.
Kama Wojtkiewicz – psycholożka i autorka popularnego podcastu o psychologii „Sznurowadła myśli”, z wnikliwością i odwagą przygląda się kulturze terapeutycznej i obsesji samorozwoju, nazywając nasze współczesne niepokoje. Rozmawia z wybitnymi postaciami świata psychoterapii, filozofii i socjologii. Wspólnie biorą pod lupę granice i sens terapii, pułapki duchowości, spłaszczanie uważności, rozpad więzi i lęki, które nie zawsze trzeba terapeutyzować. Wśród rozmówców i rozmówczyń książki znaleźli się: Tomasz Stawiszyński, Cveta Dimitrova, Joanna Flis, Igor Rotberg, dr Asia Kubiakowska, dr Julia E. Wahl, dr Joanna Wojsiat, Przemek Mućko, prof. Tomasz Sobierajski i dr Katarzyna Kasia.

„Sobą zajęci” to książka dla tych, którzy chcą zdobyć narzędzia do myślenia o sobie i innych poza gotowymi receptami. Zamiast presji samorozwoju i prostych odpowiedzi, autorka prowokuje do zadawania sobie pytań i krytycznej refleksji.

„W czasach chaosu etycznego pop-kultura podpowiada nam, że jesteśmy pępkiem świata. Wpadamy w pułapkę natarczywej i bezrefleksyjnej pogoni za szczęściem i w hiperindywidualizm, w którym relacje z innymi tracą na znaczeniu.

Ale tak nie musi być. I chociaż na pytanie „jak żyć” zapewne nikt z rozmówców tej książki nie zaryzykowałby odpowiedzi, uważny czytelnik na to z najtrudniejsze z egzystencjalnych wyzwań, znajdzie tu wiele inspirujących podpowiedzi.

Po tę książkę powinni sięgnąć ci, którzy nie mają pewności, kiedy ich cierpienie wymaga pomocy specjalistów, a kiedy powinni szukać innych dróg radzenia sobie z trudami życia. A także ci, których ciekawią nieoczywiste, a jakże istotne związki między współczesną kulturą a różnymi formami psychoterapii.”
prof. Bogdan de Barbaro

„Występuję w tej książce jako jeden z rozmówców, ale wszystkie pozostałe rozdziały przeczytałem jednym tchem. Kama Wojtkiewicz z wyjątkową przenikliwością odsłania pułapki kultury terapeutycznej i mity samorozwoju. Bez uproszczeń, bez tanich tez, z wyczuciem tego, co w nas kruche i prawdziwe.”
Tomasz Stawiszyński

„Sobą zajęci” to świetna i przenikliwa opowieść o pułapkach samorozwoju, pop-psychologii i obsesji nieustającej pracy nad sobą. Kama Wojtkiewicz pyta, gdzie terapia pomaga, a gdzie zaczyna oddzielać nas od życia i relacji z innymi ludźmi. Kultura terapii stała się naszą codziennością, warto jest się jej przyjrzeć nieco bardziej krytycznie.”
Anna Dziewit-Meller

Dla kogo jest książka “Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej"" Kamy Wojtkiewicz?
• dla osób, które czują presję „ciągłej pracy nad sobą” i chcą zrozumieć, kiedy rozwój prowadzi do prawdziwego sensu, a kiedy wypala lub izoluje.
• dla tych, którzy interesują się psychologią dobrostanu, krytyką pop-psychologii i kulturą terapeutyczną we współczesnym świecie.
• dla czytelników szukających narzędzi do refleksji, nie gotowych recept, oraz alternatyw dla „self-help”.
• dla osób, które chcą spojrzeć krytycznie na narastający indywidualizm i obsesję samorozwoju — a przy tym odbudować relacje i poczucie wspólnoty.

Kluczowe tematy poruszone w książce:
• pułapki samorozwoju i kultury terapeutycznej — kiedy troska o siebie staje się obsesją.
• granice terapii, duchowości i uważności — co pomaga, a co szkodzi.
• relacje z innymi w dobie hiperindywidualizmu — jak nie stracić wspólnoty.
• krytyczna refleksja nad naszymi oczekiwaniami wobec siebie i emocjonalnym „ja”.