Sesja wieczorna 1

"1. sesja wieczorna

Na pytanie jak identyfikować tzw. fałszywe przekonania, które w pierwszych dniach po odstawieniu tytoniu podsuwa nam podświadomość, odpowiada wieczorna sesja relaksacyjna nr 1. Wzmacnia ona efekt 8-godzinnego programu terapeutycznego metodą behawioralno-poznawczą Free Forever. Przeznaczona jest do słuchania przed snem po 24 godzinach od momentu podjęcia decyzji o rozstaniu z nałogiem. To pierwsze z serii pięciu nagrań, służących utrwaleniu zdobytych wiadomości i wzmocnieniu nowych przekonań na temat palenia. Pomaga w ugruntowaniu osiągniętego stanu ulgi i poczucia uwolnienia od papierosów.
"