Produkt darmowy

Sen - spać jak dziecko

Sen - spać jak dziecko

Głosy
Długość18 minut
Wydawca

Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:

Produkt darmowy

Opis

#Podcast Tokarska Prowizorka powstał z mojej fiksacji na poszukiwaniu tego, co jest ważne w życiu.
A wiadomo, że najważniejsze to się dobrze wyspać.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Sen wpływa na naszą zdolność zapamiętywania i podejmowania decyzji. Reguluje emocje i zdrowie. Dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, szczuplejsi, szczęśliwsi i zdrowsi. A zły wprost przeciwnie.
Opowiem dziś o podcaście dla osób które nie mogą spać i o książce, która tłumaczy Dlaczego śpimy, o godzinie wilka i o tym, że  kawa jest psychoaktywnym stymulantem o bardzo długim czasie połowicznego rozpadu.
Będzie też o substracku, Frankensteinie i co zrobić, żeby spać lepiej. Spać jak dziecko, ale nie że w sensie że budzisz się co godzinę.
Polecajki:
Książka Dlaczego  śpimy
Książka Nic się nie dzieje
Fragmenty audiobuka Nic się nie dzieje

Z subskrypcją Audioteka Klub zyskasz dostęp do ponad 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie - 22,90 zł za tytuł. Dodatkowo, Klubowicze mogą odsłuchać ponad 32.000 tytułów bez dodatkowych opłat.

Oceny i opinie słuchaczy

Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się

Brak ocen, bądź pierwszy!