Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
27,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Jedyne, co musisz zrobić, to przestać się w końcu odchudzać!
Zapraszamy do obejrzenia Jarosława Gibasa w "Pytaniu na śniadanie"
Życie pod presją, że muszę być szczupła i zgrabna nie daje szczęścia. Najważniejsze co trzeba zrobić, to skończyć z odchudzaniem. Próbowałaś już wszystkich diet i różnych sposobów? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki, herbatki czy podręczniki do ćwiczeń? Zacznij myśleć o sobie pozytywnie, dobrze o innych i życiu. To pierwszy krok, aby zacząć zdrowe życie, które doprowadzi cię też do właściwej wagi ciała.
Filozofia Kaizen polega na stopniowym wprowadzaniu odpowiednich zwyczajów zdrowego życia i odżywiania - bez narzucania sobie sztywnych zasad, ponoszenia wyrzeczeń. Metoda drobnych kroków metody pozwala na uzyskanie trwałego efektu w biznesie i w odżywianiu również, i to szybciej, niż się tego spodziewasz.
Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi.
Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz się po prostu zmieniać, powoli i bez wysiłku. Zaś uzyskanie właściwej wagi czy sylwetki będą tylko ubocznymi efektami tej zmiany. Prędzej czy później przyjdą same, bo rozpoczniesz nowe, zdrowe, lekkie i szczęśliwe życie.
Ta metoda naprawdę działa! Zdziwisz się, jakie to może być proste!
Patroni wydania:
Jak słuchać audiobooka?
Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
4.5
Średnia z 70 ocen: 4.5Średnia z 70 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Piotrek
23.09.2014
Ocena użytkownika Piotrek z 23.09.2014, ocena 5; Inspirujaca, ciekawa no i chyba naprawde skuteczna metoda okraszona doswiadczeniem autora. Co prawda zdarza sie doslownie pare razy jakis powszechny blad jezykowy, ale idea ksiazki i humor autora tak mnie urzekly, ze nie jestem w stanie nawet za to obnizyc oceny. Koniec z odchudzaniem!:)Inspirujaca, ciekawa no i chyba naprawde skuteczna metoda okraszona doswiadczeniem autora. Co prawda zdarza sie doslownie pare razy jakis powszechny blad jezykowy, ale idea ksiazki i humor autora tak mnie urzekly, ze nie jestem w stanie nawet za to obnizyc oceny. Koniec z odchudzaniem!:)
Agnieszka D.
27.06.2022
Ocena użytkownika Agnieszka D. z 27.06.2022, ocena 5; Świetna, bo w pierwszym rzucie zmienia sporo w głowie. Wydaje się, że z czasem może zmienić sporo w życiu. Optymistyczna w gruncie rzeczy. Warta zakupu i przesłuchania.Świetna, bo w pierwszym rzucie zmienia sporo w głowie. Wydaje się, że z czasem może zmienić sporo w życiu. Optymistyczna w gruncie rzeczy. Warta zakupu i przesłuchania.
Agnieszka
22.01.2020
Ocena użytkownika Agnieszka z 22.01.2020, ocena 5; Świetna książka Filozofia wdziera się w podświadomość by świadomie i bez trudu zmieniać swoje nawyki i przekonania dotyczące mozolnej ciągłej walki z samym sobą.Świetna książka Filozofia wdziera się w podświadomość by świadomie i bez trudu zmieniać swoje nawyki i przekonania dotyczące mozolnej ciągłej walki z samym sobą.
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.