S02E22 - 20 źródeł depresji i szczęścia - jak poradzić sobie z depresją

Pełny artykuł o depresji i szczęściu znajdziesz tutaj: https://adamdebowski.pl/blog/stres-emocje-wypalenie/20-zrodel-depresji-i-szczescia/
Oto punkty, które poruszam w nagraniu oraz w artykule:
- Dlaczego poruszam temat depresji?
- Depresja a wypalenie
- Moja depresja
- Problem depresji na świecie i w mediach
- Zmiany na świecie a depresja
- Czym jest depresja według Change Value Process
- Błędy w procesie depresji
- Jakie są źródła depresji – 20 przyczyn
- Poziomy szczęścia
- Jakie są źródła szczęścia – 20 przyczyn
Jeśli szukasz wsparcia, pomocy w trudnych momentach życia lub szukasz odpowiedzi na pytania: "jak być szczęśliwym, od czego zależy szczęście " zapraszam do kontaktu: info@adamdebowski.pl