Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje – poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
- Głosy
- Długość
- 2 godziny 28 minut
- Wydawca
- Typ
- Audiobook - pełny
- Format
- MP3
- Język
- Polski
- Kategoria
Posłuchaj w całości
22,90 zł
Specjalna cena tylko w Klubie
- Ten i 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie
- Ponad 40.000 tytułów w ramach Klubu
- Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
- Ponad 200 pełnych rozmachu superprodukcji i audioseriali
32,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Jak słuchać audiobooka?
Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki
Oceny i opinie słuchaczy
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
Posłuchaj w całości
22,90 zł
Specjalna cena tylko w Klubie
- Ten i 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie
- Ponad 40.000 tytułów w ramach Klubu
- Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
- Ponad 200 pełnych rozmachu superprodukcji i audioseriali
32,99 zł
Poza Audioteka Klub