Psychosomatyka bez tabu: gdy emocje ranią ciało - Ewa Klepacka-Gryz

Twoja gościni to Ewa Klepacka-Gryz – psycholożka, terapeutka, dziennikarka, autorka 18 książek i współtwórczyni autorskich metod pracy z ciałem, w tym Terapii Jednego Spotkania. Od 15 lat pracuje z osobami doświadczającymi dolegliwości psychosomatycznych i  jak sama mówi – wciąż jest w drodze. Pretekstem do naszego spotkania jest jej najnowsza książka “Gdy emocje ranią ciało”, z wydawnictwa Sensus, w której pokazuje, jak to, co czujemy zapisuje się w napięciach, bólu, zmęczeniu, a czasem w chorobie.Będziemy rozmawiać o tym, jak zaciekawić się sobą i swoim ciałem zamiast traktować je jak zepsuty samochód u mechanika. O tym, po czym poznać, że nasze dolegliwości mogą mieć psychosomatyczne źródło. O tym, dlaczego emocje to nie myśli – tylko konkretne doznania w ciele. I jak nauczyć się je zauważać, bez wpadania w obsesję analizowania.Pojawią się też praktyczne wskazówki, małe ćwiczenia i anegdoty z gabinetu, które często mówią więcej niż teoria.To rozmowa o ciele jako miejscu, które nie potrzebuje naprawy, tylko uwagi.I o tym, że każdy z nas – naprawdę – jest największym ekspertem od samego siebie.