Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego

Głosy
Długość
4 godziny 10 minut
Wydawca
Typ
Audiobook - pełny
Format
MP3
Język
Polski
Kategoria

Posłuchaj w całości

19,99 zł

Posłuchaj w całości

19,99 zł

Opis

Joga ma wiele różnych oblicz i wcieleń. Zapoznaj się i wybierz coś odpowiedniego dla siebie

Audiobook jest prezentacją różnych odmian jogi, oraz wyjaśnia co sie kryje za jakim określeniem związanym z jogą i zgodnymi z nią ćwiczeniami. Dzięki systematycznemu treningowi poznasz możliwości swojego ciała, wzmocnisz swoją psychikę. Na audiobooku znajdziesz:
Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga
W pałacu luster, czyli praktyki dyscypliny społecznej (jamy)
Oczyszczanie relacji z samym sobą, czyli praktyki dyscypliny indywidualnej (nijamy)

Tu znajdziecie artykuły i wywiady z Autorem

Jogasutry Patańdźalego, najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 sutr sprzed niemal dwóch tysięcy lat, traktujących o kontemplacji i skupieniu, o praktyce i drodze dojścia, o zdolnościach i mocach oraz o wolności, wyzwoleniu i jedyności, składa się na przewodnik po praktykowaniu jogi i wskazuje drogę do procesu doświadczania, będącego istotą tej filozofii. Jeśli chcesz poznać je dogłębnie i odkryć, jak można realizować je w praktyce, potrzebujesz tłumacza: kogoś, kto wskaże różne aspekty zasad spisanych przez Patańdźalego i pomoże Ci zrozumieć konsekwencje ich stosowania.

Takim tłumaczem jest autor Psychologii jogi, od lat aktywnie zgłębiający tę dziedzinę nauki i stosujący ją w codziennym życiu. Jego analizy i komentarze pozwolą Ci wniknąć pod powierzchnię traktatu Patańdźalego, podpowiedzą, jak należy medytować, dlaczego ignorancja jest niebezpieczna i jakie ścieżki oczyszczenia umysłu są najlepsze dla osiągnięcia celu. Dzięki nim poznasz ogólny kontekst praktyki i najważniejsze reguły klasycznej jogi, które mogą odmienić Twoje życie. Ale pamiętaj: i tak najważniejsze jest Twoje doświadczenie, które powstaje w reakcji na nauczanie. Poglądy nie mają siły transformacyjnej, a doświadczenia - tak!

Wprowadzenie do studiowania Jogasutr Patańdźalego
Od szaleństwa do medytacji (5 poruszeń świadomości)
Pułapka ignorancji (5 uciążliwości)
Droga jest prosta (abhjasa i vairagja)
Bez sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność - ścieżki do oczyszczenia umysłu
Nie bić głową w mur, czyli sztuka właściwego działania (krija joga)
Stabilność i wolność od napięcia (asana)
Pranajama to nie ćwiczenia oddechowe
Brak rozproszenia to nieprzywiązanie (pratjahara)
Praktyki koncentracyjno-medytacyjne
Materiały dodatkowe

Joga jest kluczem do poznania - przekonaj się o tym!
 

 

Jak słuchać audiobooka?

Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:

Android

iOS

Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:

Oceny i opinie słuchaczy

Średnia z 13 ocen: 4.1

  • Ocena użytkownika Ola R z 14.10.2015, ocena 5; Świetna analiza sutr, można słuchać wiele razy i nadal znaleźć coś nowego. Proponuję słuchać raz na kwartał i ćwiczyć sumiennie

  • Ocena użytkownika mi z 20.04.2022, ocena 5; Dobry komentarz do sutr. Otwiera oczy laikom

  • Ocena użytkownika bobby z 24.01.2015, ocena 5; Dla mnie to swietna publikacja. Ja polecam

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.