Psychologia: Jemy tak, jak czujemy – o emocjach, głodzie i relacji z samym sobą”

Czy jedzenie to tylko paliwo dla organizmu, czy sposób na zagłuszenie trudnych emocji? W rozmowie z Małgorzatą Stanior zgłębiamy temat jedzenia emocjonalnego i szukamy odpowiedzi na pytanie, dlaczego tak często „zjadamy” stres, smutek czy samotność. Zastanawiamy się, jak odróżnić głód fizyczny od emocjonalnego oraz jak odbudować zdrową, pełną wyrozumiałości relację z własnym ciałem i jedzeniem. Słuchaj online już teraz!