Chcesz być dorosłym, niezależnym i wolnym człowiekiem? Rzuć palenie. Tylko to Ciebie trzyma.
Nałóg. Jeden z najtrudniejszych do uwolnienia się z niego. A więc gdy już tego dokonasz, dasz radę, staniesz się bohaterem. Tylko nie oglądaj się za siebie, jak w bajce. Rzuć i nie odwracaj się. „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” Allena Carra to audiobook, który skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność.
W „Prostej metodzie jak skutecznie rzucić palenie” Allen Carr koncentruje się na uzależnieniu mentalnym od palenia i papierosów, którego mechanizmy dokładnie poznał będąc 33 lata nałogowym palaczem i wielokrotnie podejmując próby rzucenia palenia innymi metodami. Pomaga w ostatecznym rozstaniu się z paleniem zarówno osobom, które palą dużo, bardzo dużo i od wielu lat, tym, które wielokrotnie próbowały bezskutecznie rzucić, jak również osobom palącym mało, towarzysko i przez krótki czas.
Z subskrypcją Audioteka Klub zyskasz dostęp do ponad 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie -
22,90 zł za tytuł. Dodatkowo, Klubowicze mogą odsłuchać ponad 32.000 tytułów bez dodatkowych opłat.
Oceny i opinie słuchaczy
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
4.8
Średnia z 656 ocen
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania
24.07.2013
Ten audiobook zmienił moje życie! Kupiłam go tydzień temu i od razu wzięłam się za słuchanie. Słyszałam już dobre opinie na ten poradników Allena Carra, ale jakoś nie po drodze mi było zasiąść z książką. Czekałam chyba bna moment, aż będzie można posłuchać tej książki, bo ja książki słuchac lubię :-)
Już prawie 7 dni jak nie palę. Allen Carr to geniusz! Czytany przez pana Stuhra - rewelacja!
Czuję że się uwolniłam z iluś przymusów, choć wszystkie dotyczyły jednego... wiem, że będzie dalej dobrze, wiem że nie utyję, wiem że nie wrócę do palenia, bo rozumiem czemu tkwiłam w pułapce. Już wiem, że mogę i tak wychodzić sobie na przerwę, żeby dać sobie chwilę dla siebie samej, a nie musi pretekstem być papieros. Ręce? Kiedyś się martwiłam, że będą niespokojne i co ja z nimi zrobię? No to jest mit moi drodzy. I takich mitów jest cała masa. Teraz rozumiem czemu się bałam rzucać, skoro to miało być takie trudne. A okazało się taki e łatwe!
Jeśli zastanawiasz się czy kupić tego audiobooka, to polecam CI go z pełną odpowiedzialnością.
Ag
23.11.2016
audiobook bardzo dużo mi pomógł.
dał mi cenne wskazówki i rady a przedewszystkim odpowiedział na moje pytania dotyczące nie palenia ??
książka jest wspaniała! Jestem już 4 dzień nie palacym ?? wiem wiem to mało,ale to właśnie zawsze te pierwsze dni były dla mnie trudne teraz jestem wolnym człowiekiem od nałogu tytoniowego Polecam książkę wszystkim palacym wyroby tytoniowe.
do książki na pewno jeszcze wrócę chociaż by dla tego że tak będzie mi łatwiej. zawsze lubiłem biegać. czułem że papierosy mnie ograniczają wczoraj udowodnilem że stać mnie na dużo więcej i przebieglem 28 km. ciężko było mi z myślą by rzucić palenie ale jeżeli ja dałem radę to zrobić to dla czego ty nie możesz tego zrobić. powodzenia z lekturą i powodzenia.
pozdrawiam ??
Adam Sz.
28.07.2020
Nałóg trzymał mnie skutecznie przez 27 lat. Przez ten czas podejmowałem kilka bezskutecznych prób w tym większość ze wspomagaczami. Po lekturze książki nie palę już 3 dzień. Wiem, że to mało. Dużo za to, że nie chodzę po ścianach jak było to podczas poprzednich prób rozstania sie z nałogiem. Widzę wielkie światło w tunelu... tym bardziej, że książkę polecił mi były palacz, który jarał ponad 30 lat i przed rzuceniem 60 fajek dziennie. Odstawił je tak jak ja, z dnia na dzień. Książkę trzeba odsłuchać uważnie. Jeśli urwał Ci się wątek, zerwał film i zasnąłeś/aś, przewiń i odsłuchaj jeszcze raz od tego momentu. Książka warta polecenia!!!
