Posłuchaj audiobooka „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” autorstwa Allena Carra w interpretacji Jerzego Stuhra i odzyskaj wolność – raz na zawsze.
To nie jest kolejna publikacja strasząca chorobami ani moralizujący poradnik. To przełomowa metoda, która pomogła milionom ludzi na całym świecie skutecznie i trwale porzucić nałóg nikotynowy – bez poczucia straty, stresu czy objadania się. Allen Carr, były nałogowy palacz z ponad 30-letnim stażem, opracował system, który nie walczy z uzależnieniem siłą, lecz usuwa psychiczną potrzebę palenia u samego źródła.
Dzięki prostym, logicznym wskazówkom autor krok po kroku prowadzi słuchacza przez mechanizmy uzależnienia – pokazując, jak bardzo są one złudne i jak łatwo można się od nich uwolnić. Bez tabletek, plastrów, terapii szokowej czy heroicznego „zaciskania zębów”. Wystarczy posłuchać – naprawdę uważnie – i pozwolić sobie na zmianę myślenia.
„Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” to prawdopodobnie najskuteczniejsze narzędzie w walce z nikotynizmem. Bestseller przetłumaczony na ponad 20 języków, sprzedany w milionach egzemplarzy, niezmiennie od lat polecany przez byłych palaczy jako ten moment przełomowy, który naprawdę działa.
O autorze
Allen Carr – brytyjski autor, były księgowy i nałogowy palacz, który po dziesiątkach nieudanych prób stworzył własną metodę rzucenia palenia, znaną dziś jako Easyway. Jego książki i kursy zyskały międzynarodowe uznanie, a jego metoda została zatwierdzona przez niezależne badania jako jedna z najskuteczniejszych. To podejście, które nie opiera się na strachu, ale na zrozumieniu.
O lektorze
Jerzy Stuhr, jeden z najwybitniejszych polskich aktorów, nadaje tej publikacji wyjątkowego charakteru. Jego spokojny, wyważony głos doskonale prowadzi przez kolejne rozdziały, dodając im siły przekazu, wiarygodności i spokoju. To audiobook, którego nie tylko warto, ale i przyjemnie się słucha – także dzięki mistrzowskiej narracji.
Audiobook trwa 7 godzin, został wydany przez Wydawnictwo Betters i dostępny jest w formacie MP3. To pełna wersja kultowego poradnika, profesjonalnie zrealizowana i gotowa do słuchania w dowolnym momencie – w domu, w drodze do pracy, w czasie spaceru. Idealna dla wszystkich, którzy naprawdę chcą coś zmienić.
Nie musisz się bać życia bez papierosów. Możesz się nim cieszyć. Posłuchaj „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” w formie audio już teraz i przekonaj się, że wolność od nałogu to nie marzenie – to decyzja.
