prof. Ewa Stachowska – Dlaczego młodzi będą żyć krócej niż ich rodzice

🧬 Czy można żyć długo, zdrowo i zachować sprawność do późnej starości?
W tym odcinku „Balansu” rozmawiam z prof. Ewą Stachowską o długowieczności, mikrobiocie jelitowej i decyzjach, które mogą wpływać na to, jak będziemy czuć się w wieku 60, 70 czy 80 lat.
Rozmawiamy o tym, dlaczego samo wydłużanie życia nie wystarczy i jak zadbać o jak najdłuższe życie w dobrym zdrowiu. Prof. Ewa Stachowska wyjaśnia również, jak dieta, ruch, sen i bakterie jelitowe wpływają na nasz mózg, odporność, masę ciała oraz samopoczucie.
Jeśli interesuje Cię długowieczność, zdrowie jelit, menopauza, dieta, aktywność fizyczna i profilaktyka — ten odcinek jest dla Ciebie.
[Współpraca reklamowa] Partnerem odcinka jest SANPROBI – polska firma producent probiotyków, która zyskała uznanie na polskim rynku jako ekspert w dziedzinie nowoczesnej probiotykoterapii. Marka konsekwentnie łączy jakość, rozwój i innowacje z zaangażowaniem w badania nad mikrobiotą.