Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania
- Głosy
- Długość
- 3 godziny 39 minut
- Wydawca
- Typ
- Audiobook - pełny
- Format
- MP3
- Język
- Polski
- Kategoria
Posłuchaj w całości
22,90 zł
Specjalna cena tylko w Klubie
- Niższe ceny na tysiące audiobooków
- Ponad 50.000 tytułów w ramach Klubu
- Ponad 200 superprodukcji i audioseriali
- Nawet 500 nowości miesięcznie
25,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Z pułapki nerwicy można się wydostać
Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę – to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem – niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy.
Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą.
To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.
Bestseller! Prawie 20 tys. sprzedanych egzemplarzy!
Jak słuchać audiobooka?
Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki
Oceny i opinie słuchaczy
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Ocena użytkownika Piotr z 5.01.2022, ocena 5; Bardzo dobra książka. Pomogła mi zrozumieć dlaczego podczas ataków lęków pojawiają się natrętne myśli, o zrobieniu najbliższym krzywdy. Odpowiedź w książce, ale w skrócie to... Bo są dla mnie najważniejsi :) Szczerze polecam
Ocena użytkownika . z 26.10.2020, ocena 5; Dobrze opisana. Autor na wiele sposobów stara się wytłumaczyć problem i jak go rozwiazać. Polecam również dla osób z podobnymi zaburzeniami.
Ocena użytkownika Monika z 25.01.2021, ocena 5; Bardzo pomocna pozycja, ktora pozwoliła stać sie bardziej świadomym swoich ograniczeń.
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
Informacje o audiobooku
- Autor
- Głosy
- Długość
- 3 godziny 39 minut
- Wydawca
- Typ
- Audiobook - pełny
- Format
- MP3
- Język
- Polski
- Kategoria
Posłuchaj w całości
22,90 zł
Specjalna cena tylko w Klubie
- Niższe ceny na tysiące audiobooków
- Ponad 50.000 tytułów w ramach Klubu
- Ponad 200 superprodukcji i audioseriali
- Nawet 500 nowości miesięcznie
25,99 zł
Poza Audioteka Klub