Podróże, które leczą – naturalna terapia dla ciała i umysłu

Czy podróż to tylko przyjemność? A może coś znacznie więcej? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zmiana otoczenia potrafi realnie obniżyć napięcie, wyciszyć lęk i przywrócić równowagę psychiczną. O słońcu jako „witaminie dla mózgu”, o ruchu, który reguluje emocje, i o nowości, która odciąga uwagę od natrętnych myśli.