Pilates z Anią Pawłowską

2. część odcinka o pilatesie, który najlepszym możliwym sportem jest.
Dziś będzie wywiad z ekspertką, Anią Pawłowską, do której ja chodzę na pilates. 
kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Zapraszam, żeby zacząć od odcinka Pilates i flow a potem posłuchać wywiadu, z którego dowiesz się:
czym jest pilates i dlaczego się go lubi, co daje
jakie są efekty psychiczne i fizyczne tych ćwiczeń i jak uzyskać stan flow, który jest złotym graalem osób ćwiczących pilates? 
oraz jakie zdrowe nawyki warto stosować na co dzień 
Anna Pawłowska jest instruktorką pilatesu z certyfikatem szkoły BASI Pilates. Prowadzi treningi indywidualne na macie w domu klienta, online lub w grupie w Fit Spine Studio w Warszawie.
Jestem wam winna też ostrzeżenie, że pilates uzależnia. Jak powiedziała Ania Pawłowska:
"Jako człowiek zza biurka szukający zdrowego ruchu i ulgi w bólu kręgosłupa próbowałam różnych rzeczy. Poznałam pilates, przepadłam i zaczęłam dzielić się korzyściami jakie on daje z innymi."
Linki:
Anna Pawłowska IG