Optymizm to nie tylko dobre samopoczucie, to przepis na długowieczność! | Łukasz Sobkowiak

✅ Chcesz żyć dłużej, ciesząc się doskonałym zdrowiem i energią? 🚀 W tym odcinku Mateusz Kusznierewicz oraz ekspert longevity, biolog molekularny Łukasz Sobkowiak, zdradzają, jak pozytywne myślenie realnie wpływa na Twoją biologię i długowieczność.Odkryj mierzalne korzyści płynące ze zmiany nastawienia: ✨ Dłuższe życie: Optymizm zwiększa szansę na ekstremalną długowieczność nawet o 15%. ✨ Ochrona mózgu: Wyraźne poczucie sensu i wyznaczony „kurs” w życiu redukują ryzyko demencji aż o 28%. ✨ Zdrowe serce: Praktykowanie wdzięczności obniża ryzyko chorób układu krążenia o 15%.Dlaczego planowanie wakacji i krótkie „city breaki” działają jak tarcza ochronna dla Twojej psychiki oraz jak relacje z bliskimi i pupilami odmładzają Twój mózg.  🌳🚶‍♂️Dołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka?👉 będziesz mieć osobistego Doradcę Zdrowego Stylu Życia,👉 poczujesz siłę grupy,👉 nagrodzimy Cię 500 zł za Twoją konsekwencję.Szczegółowe informacje o Power Life znajdziesz tutaj 👉 https://www.powerwalk.pl/powerlife/W Power Walk dbamy o sen, ruch, odżywianie, emocje, harmonię, relacje ze sobą i z innymi osobami, o motywację, dobrostan i o długowieczność. Dołącz do nas. Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!=============================Dr Łukasz Sobkowiak - wybitny biolog molekularnym z szeroką wiedzą na temat mechanizmów regulacji ekspresji genów. Przez wiele lat pracował w działach medycznych dużych firm farmaceutycznych; jest także specjalistą w obszarach: terapia genowa, leki biologiczne, biofarmacja, leki biopodobne (biosimilary), neurologia, immunologia, onkologia, ICH-GCP (Zasady Dobrej Praktyki Klinicznej), metodologia badań klinicznych, marketing medyczny, farmakovigilancja oraz prawo farmaceutyczne.Jest założycielem i prezesem Bio-Portal – innowacyjnej firmy oferującej szkolenia online z zakresu biologii molekularnej, immunologii oraz medycyny przeciwstarzeniowej (anti-aging). Bio-Portal koncentruje się na przeciwdziałaniu procesom starzenia i promowaniu zdrowego stylu życia. Działalność Dr. Sobkowiaka łączy zaawansowane badania naukowe z praktycznymi rozwiązaniami zdrowotnymi, przynosząc istotny wkład w obszary biotechnologii, terapii tlenowej hiperbarycznej (HBOT) oraz zdrowia publicznego.Bioportal: https://bioportal.infoOlej DHA z alg: https://omegadha.love-life.pl=============================Znajdziesz nas także tutaj:👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/czesc-dzien-dobry/Chcesz współtworzyć Power Walk?🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6Do zobaczenia na spacerze!