Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 200 pełnych rozmachu superprodukcji i audioseriali
29,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia!
Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom?
Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać?
Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście przyszłego szczęścia, zdrowia i sukcesu?
Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie.
To mistrzowski kurs rozwijania motywacji. Zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do wyznaczania (i utrzymywania!) osobistych granic, rozwijania bezkompromisowej siły woli i osiągania pełnego potencjału.
W książce:
Najczęstsze przeszkody i sposoby ich pokonania
Jak wykorzystać swoje przyszłe ja, aby wpłynąć na zachowania obecnego ja
Jak śledzić swoje postępy (i kiedy przestać je śledzić)
Wyniszczający wpływ stresu (i jak go minimalizować)
Dlaczego współczucie dla samego siebie jest tak istotne
Teoria i praktyka
Przestań działać impulsywnie i bez celu. Zacznij wreszcie żyć zgodnie ze swoimi intencjami!
Jak słuchać audiobooka?
Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki
Oceny i opinie słuchaczy
3.8
Średnia z 13 ocen: 3.8Średnia z 13 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Dlaczego warto:
"Ogarnij się" Damona Zahariadesa to praktyczny audiobook z zakresu rozwoju osobistego, który ma pomóc słuchaczom w kontrolowaniu impulsów, wyznaczaniu celów i poprawie jakości życia. Oferuje narzędzia do rozwijania motywacji, wyznaczania granic, budowania siły woli oraz minimalizowania wpływu stresu. Książka dotyka także znaczenia współczucia dla samego siebie i uczy, jak wpływać na swoje obecne zachowania poprzez wizję przyszłego ja. Słuchacze doceniają "zwięzłą formę przekazu" i polecają książkę jako "fajną" i "konkretną" pozycję, która "szybko i na temat" uczy, jak walczyć o samodyscyplinę. Jest to "bardzo ciekawa pozycja", która ma zachęcić do życia zgodnego z intencjami.
Arek
26.02.2025
Ocena użytkownika Arek z 26.02.2025, ocena 5; Fajna książka. Konkretnie jak walczyć o samodyscyplinę. Bardzo polecam!Fajna książka. Konkretnie jak walczyć o samodyscyplinę. Bardzo polecam!
Marcin
1.10.2024
Ocena użytkownika Marcin z 1.10.2024, ocena 5; Bardzo zwięzła forma przekazu, warta przeczytania.Bardzo zwięzła forma przekazu, warta przeczytania.
Kar-Group Firma Szkoleniowa
26.01.2025
Ocena użytkownika Kar-Group Firma Szkoleniowa z 26.01.2025, ocena 5; Warto szybko i na temat.Warto szybko i na temat.
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
