Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
29,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia!
Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom?
Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać?
Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście przyszłego szczęścia, zdrowia i sukcesu?
Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie.
To mistrzowski kurs rozwijania motywacji. Zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do wyznaczania (i utrzymywania!) osobistych granic, rozwijania bezkompromisowej siły woli i osiągania pełnego potencjału.
W książce:
Najczęstsze przeszkody i sposoby ich pokonania
Jak wykorzystać swoje przyszłe ja, aby wpłynąć na zachowania obecnego ja
Jak śledzić swoje postępy (i kiedy przestać je śledzić)
Wyniszczający wpływ stresu (i jak go minimalizować)
Dlaczego współczucie dla samego siebie jest tak istotne
Teoria i praktyka
Przestań działać impulsywnie i bez celu. Zacznij wreszcie żyć zgodnie ze swoimi intencjami!
Jak słuchać audiobooka?
Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
5
Średnia z 8 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Zdaniem użytkowników
Książka „Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba” autorstwa Marka Sekielskiego i Artura Strachoty to szczera opowieść o walce z uzależnieniami, która ma na celu otworzenie oczu czytelników na problemy związane z nałogami. Autorzy dzielą się swoimi osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że lektura jest przystępna i angażująca, przypominając intymną rozmowę z przyjacielem. Mimo że książka spotyka się z pewną krytyką za brak głębszej analizy emocji, jej wartość jako źródła wiedzy o mechanizmach uzależnienia jest niepodważalna. Audiobook, który towarzyszy książce, dodaje emocjonalnego ładunku i umożliwia słuchanie w dowolnym miejscu, co czyni go praktycznym narzędziem w procesie zdrowienia. „Ogarnij się” to inspirująca lektura, która motywuje do działania i refleksji nad własnym życiem, oferując nadzieję i konkretne narzędzia do wprowadzenia pozytywnych zmian.
Arek
26.02.2025
Fajna książka. Konkretnie jak walczyć o samodyscyplinę. Bardzo polecam!
Marcin
1.10.2024
Bardzo zwięzła forma przekazu, warta przeczytania.
Kar-Group Firma Szkoleniowa
26.01.2025
Warto szybko i na temat.
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
