Odpuść nadmiar. Jak małe decyzje zmieniają ciało i umysł? | Orina Krajewska

Jak ubrania i codzienne wybory modowe wpływają na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczną równowagę? W premierowym odcinku z cyklu „Lekko o dobrostanie” Magda Rączka rozmawia z Oriną Krajewską na kieleckiej Kadzielni. To szczery dialog o świadomej relacji z własną szafą, sztuce uwalniania starego oraz robieniu przestrzeni na to, co nowe.Z tego Power Walka dowiesz się m.in, czym jest:• Medycyna integralna w szafie: Toksyczna chemia, syntetyki i detergenty na ubraniach. Jak jakość tkanin wpływa na Twój organizm przez skórę (w oparciu o wiedzę dr Eli Dudzińskiej).• Psychologia stroju i zakładane „kostiumy”: Jak ubiór kształtuje postawę i pewność siebie oraz dlaczego Orina zakłada płaskie buty, by zyskać uziemienie na scenie.• Summit Play Sustain 2026: Skąd czerpać rzetelną wiedzę o odpowiedzialnej modzie i jak przełożyć idee cyrkularności na praktykę? Naucz się, jak podejmować mądre wybory.• Lekcja pięknego odpuszczania: Historia 12-letniego płaszcza. Jak przekazanie rzeczy dalej tworzy wolną przestrzeń psychologiczną (praktyczne ćwiczenie z książki „Zostawić stare za sobą”).• Głód emocjonalny kontra kolejne ubranie: Kupowanie pod wpływem impulsu. Czy za „efektem nowości” stoi ucieczka przed brakiem i potrzebą bliskości?Zatrzymaj się na chwilę, rusz z nami w ten inspirujący spacer, zrzuć niewidzialny ciężar i od dziś zadbaj o swój dobrostan z lekkością! 🌿Materiał powstał we współpracy z Fundacją Play Sustain oraz Fundacją Małgosi Braunek Bądź ✨Jako Power Walk z dumą wspieramy Summit Play Sustain 2026 „MODA a ZDROWIE” – bezpłatne wydarzenie Fundacji Play Sustain, prowadzone przez Orinę Krajewską. Sprawdź, jak ubrania (Twoja „druga skóra”) wpływają na zdrowie i codzienne samopoczucie. To wyjątkowa szansa na zdobycie rzetelnej wiedzy, a także wprowadzenie porządku w swojej głowie i szafie.📍 Lokalizacja: Szkoła Główna Handlowa w Warszawie⏰ Termin: 28 października 2026, godz. 10:00-17:30🎟️ Wstęp bezpłatny. Zarezerwuj miejsce i poznaj program: 👉 https://playsustain.pl/events/summit-play-sustain-2026/Więcej o Fundacji Play Sustain: https://playsustain.pl/https://www.instagram.com/playsustain/https://www.facebook.com/fundacjaplaysustainhttps://pl.linkedin.com/company/playsustain=============================Orina Krajewska – aktorka, felietonistka, autorka książek i podcastów. Współzałożycielka i członkini zarządu Fundacji Małgosi Braunek Bądź.Chcesz dowiedzieć się więcej? Zajrzyj do linków poniżej:https://www.orinakrajewska.comhttps://www.instagram.com/orina.krajewska/https://www.instagram.com/fundacja_badz/=============================Chcesz współtworzyć Power Walk? 👉 https://links.powerwalk.pl/dzialaj_z_nami 👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/ Do zobaczenia na codziennym spacerze!Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. Power Walk to codzienny spacer, w którym idziemy po zdrowie. Chodź razem z nami! 🌿#podcastwruchu #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne