lub zaloguj się i słuchaj całego odcinka za darmo

Oddech - wyciszająca medytacja

lub zaloguj się i słuchaj całego odcinka za darmo

Głosy
Długość
15 minut
Wydawca
Format
MP3
Język
Polski

Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:

Cały odcinek dostępny za darmo

Zaloguj się i słuchaj odcinka

Opis

Już sama obserwacja oddechu przynosi wyciszenie. W tej medytacji będziemy go nie tylko obserwować, ale też kierować w różne miejsca. Postaraj się nie wprowadzać napięcia i pracuj z przeponą na tyle, na ile dziś jest to możliwe. ---Dziękuję, że tu jesteś ♡Oceń mój podcast, zaobserwuj i podziel się odczuciami w komentarzu pod nagraniem. Jeśli podoba Ci się to, co robię, postaw mi wirtualną kawę, by wspierać i umilać procesy twórcze: https://buycoffee.to/dominikajaworowskaZnajdziesz mnie też na instagramie jako @domijaworowska i w warszawskich szkołach jogi.Do usłyszenia wkrótce! #cisza #spokój #medytacja #przebodźcowanie #relaksacja #mindfullness #oddech #wyciszenie #głębokirelaks #wewnętrznySpokój #pozytywneMyślenie #medytacjaPoPolsku #myślodsiewnia #PorcjaCiszy

Jak słuchać audiobooka?

Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki

Oceny i opinie słuchaczy

Brak ocen

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.

Cały odcinek dostępny za darmo

Zaloguj się i słuchaj odcinka