Oddech ognia zamiast kawy

Oddech ognia pobudza, dodaje energii, poprawia koncentrację, wzmacnia układ odpornościowy i nerwowy, równoważy układ współczulny i przywspółczulny oraz sprawia, że do mózgu dociera więcej tlenu. Nie należy go wykonywać będąc w ciąży i podczas menstruacji.Pamiętaj, żeby zaobserwować i ocenić mój podcast ★Będzie mi miło, gdy podzielisz się odczuciami w okienku pod nagraniem.Do usłyszenia wkrótce! ♥︎#cisza #spokój #medytacja #przebodźcowanie #relaksacja #mindfullness #oddech #wyciszenie #głębokirelaks #wewnętrznySpokój #pozytywneMyślenie #medytacjaPoPolsku #myślodsiewnia #PorcjaCiszy #oddech #pranayama #NaDobryDzień #ZastrzykEnergii