Odcinek 16S02, Zmory przełomu roku

Przełom roku to pole do popisu trójki, która jest w nas. Wewnętrzny krytyk, perfekcjonista i prokrastynator (to ten, co ciągle namawia nas do tego, żeby coś zrobić później) sprawią na pewno, że przełom roku będzie udręką. Jeśli podsumowanie robi krytyk, który wytknie nam wszystko, co możliwe. Plany na kolejny rok ułoży wewnętrzny perfekcjonista, który nie zna litości, a na początku realizacji uruchomi się prokrastynator namiawiający nas do tego, żeby jednak nie zaczynać dziś, to mamy gotowy przepis na katastrofę. Czy w takim razie podsumowania, plany i ich realizacja ma jakikolwiek sens? O tym w najnowszym odcinku psychoterapeutkę Violę Nowacką spyta Ania Skoczek. 
#podkast #podcast #polskiepodcasty #miłość #związek #związki #emocje #koniecroku #przełomroku #podsumowania #plany #postanowienianoworoczne #kobieta #kobiety #psychologia #psychoterapia #terapia #przypadkimilosne #przypadkimiłosne