Odcinek 076. Proste sposoby na lepsze życie.

Ten odcinek podcastu poświęcamy tematowi drobnych zmian, którymi możemy polepszyć życie nasze i innych, w tym planety oraz najbardziej potrzebujących osób czy zwierząt.
Przechodzimy od osobistych spraw, takich, jak dbanie o zdrowy sen, blokowanie aplikacji na telefonie i monotasking do szerokiego spojrzenia na dobro wspólne. Podpowiadamy, dlaczego warto dbać o swoje rzeczy i jak nie kupować wszystkiego, co jest nam potrzebne.
Inspiracją dla nas był odcinek podcastu „Klimatyczne rozmowy” z udziałem Kasi Wągrowskiej i Julii Wizowskiej, który jest świetną lekcją o segregacji śmieci. Posłuchajcie też o tym czym jest Veganuary, ekologiczny transport i o finansowaniu organizacji charytatywnych.
Odcinka podcastu „Klimatyczne rozmowy” posłuchasz tu.
W dzisiejszym odcinku:
(00:53) – o czym nagrywamy ten odcinek
(03:31) – dobre poranki Uli i ułatwianie sobie startu dnia wieczór wcześniej
(09:23) – używanie blokad na telefonie i komputerze (zwłaszcza na Instagrama) i ograniczanie bezwiednego przewijania
(14:52) – monotasking i skupienie się na robieniu tylko jednej rzeczy naraz
(16:51) – pożyczanie, oddawanie i wymienianie przedmiotów w grupie znajomych czy w rodzinie
(24:01) – dbanie o przedmioty, ich konserwacja i proste, domowe naprawy
(32:11) – segregacja śmieci: dlaczego warto się edukować
(33:55) – polecamy podcast “Klimatyczne rozmowy” o segregacji śmieci
(39:54) – ograniczanie spożycia mięsa i dieta roślinna
(45:35) – picie wody i metoda hot sips
(49:24) – rower i chodzenie pieszo
(53:33) – wpłacanie pieniędzy dla NGOThe post Odcinek 076. Proste sposoby na lepsze życie. first appeared on Halo, Dziewczyny!.