Odc. 84. JOGA, która pomaga wyjść z TRAUMY.

Zapraszam Cię na 2. cz. rozmowy z Caroliną Const, która praktykuje Jogę Świadomą Traumy. Rozmawiamy o TRAUMIE. Czym jest, jak ją rozumieć, jak do niej podejść z empatią oraz jak można traumę skutecznie leczyć?
Wychodzimy od pytania jak Carolina rozumie pojęcie TRAUMY. Mam wrażenie, że weszło ono do naszego powszedniego słownika i często mówimy, że coś jest traumatyczne, ale w przypadku zaburzeń psychicznych kojarzymy traumę głównie z bardzo ciężkimi wydarzeniami takimi jak wojna, gwałt czy wypadki.
A jak dziś usłyszysz trauma jest w psychologii pojęciem bardzo rozległym i niejednoznacznych. Przez ostatnie lata wiele zmieniło się w jej poznaniu i leczeniu.
Usłyszysz też dlaczego ten temat jest dla mnie osobiście tak ważny i bliski. Podzielam zdanie, które Carolina jasno powtarza - TRAUMA JEST DZIŚ BARDZO POWSZECHNA.
Carolina opowiada też trochę o tym dlaczego zajmuje się tym tematem i jak wyglądają zajęcia Jogi Świadomej Traumy. Jestem pod wrażeniem z jaką świadomością, odpowiedzialnością i empatią podchodzi do swojej pracy.
Poleca też książki na temat traumy, po które warto sięgnąć na początku. Taką listę możesz znaleźć też w notatkach na stronie odcinka.
Posłuchaj i podziel się swoimi przemyśleniami.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o SPOTKANIACH, nowych odcinkach oraz inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek84/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen