Odc. 57. Jak przestać PORÓWNYWAĆ się do innych i ODPOCZĄĆ od nadmiaru bodźców?

Dziś rozmawiamy o PORÓWNYWANIU SIĘ DO INNYCH oraz NADMIARZE BODŹCÓW. Do tej rozmowy zainspirowała nas Słuchaczka Gosia pisząc komentarz pod odcinkiem o talentach:
“Kocham Was dziewczyny! (…) Największa zmorą dzisiejszych czasów jest rozproszenie uwagi i porównywanie. Nadmiar bodźców, porównywanie się z innymi albo z idealnym wzorcem wykreowanym w mediach powodują że schodzimy z własnej drogi i gubimy siebie. Może to mógłby być temat na kolejną rozmowę …(…) Pozdrawiam i lecę nadrabiać kolejne odcinki!”
Dziękujemy Gosi serdecznie za te słowa, które dały nam interesujący punkt wyjścia do dzisiejszej rozmowy. Rozmawiamy nie tylko o akceptacji własnych talentów Gallupa, ale także o sposobach na skuteczne wyciszenie się od nadmiaru bodźców. Obie, jako OSOBY WYSOKO WRAŻLIWE doskonale znamy niebiezpieczną moc ciągłych rozproszeń. Każda z nas znalazła swój własny sposób na SKUTECZNY ODPOCZYNEK OD NADMIARU BODŹCÓW. Rozmawiamy także o potrzebie CISZY, o której pięknie pisał Thich Nhat Hanh w książce „Cisza”. Mówimy o tym jak skutecznie udało się nam wyłączyć się od zgiełku panującego w social mediach. Każdy sposób jest inny, nie da się ich do siebie porównać i nie zachęcamy do tego. ;)
Posłuchaj odcinka i podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach!
POBIERZ WYJĄTKOWY ODCINEK o książkach naszego życia:
http://wzwiazkuzzyciem.pl/nasze-ksiazki/
NOTATKI NA STRONIE: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odc-57-jak-przestac-porownywac-sie-odpoczac-od-nadmiaru-bodzcow/
"W Związku z Życiem. Autentyczne Rozmowy (dla) Kobiet" to podcast Małgorzaty Pawlińskiej i Agnieszki Piekarskiej.
Tworzymy przestrzeń do rozmowy o życiu i rozwoju osobistym dla inteligentnych i wnikliwych Kobiet, które chcą żyć we własnym tempie i w zgodzie ze swoimi wartościami.
SŁUCHAJ PODCASTU
iTunes: https://itunes.apple.com/pl/podcast/w-związku-z-życiem-autentyczne-rozmowy-dla-kobiet/id1290819067?l=pl&mt=2
Soundcloud: https://soundcloud.com/user-433484282
Spotify: https://open.spotify.com/show/0I3E6lOgGhpZOi1uZjzNhi
NAPISZ DO NAS: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen