Ocena jak cholesterol – może być dobra lub zła. Gość: Ewa Błaszczak, epizod 46

Jakie emocje wywołuje w Tobie ocena? Pewnie inne, gdy jesteś oceniany a inne, gdy sam oceniasz. Ocena jest naturalnym odruchem człowieka i pomaga nam przetrwać, jednak w obecnym świecie bywa nadużywana. Bywa tak np., gdy wpadamy w mechanizm porównywania się z innymi. Wtedy naturalnie zaczynamy czuć się lepsi lub gorsi.
Wskaźnikiem nadużycia oceny mogą być dla nas emocje. Jak często odczuwamy zazdrość, zawiść, frustrację, a jak często ciekawość, współodczuwanie, życzliwość?
Odkryj, skąd biorą się te stany emocjonalne i jak świadome ich rozpoznanie może odmienić Twoje życie – od relacji osobistych po zawodowe.
Razem z Ewą Błaszczak zanurzamy się w temat oceny. Rozważamy:
💠 jak unikać pułapki ocen „złych”, które niszczą relacje i obniżają Twoje poczucie własnej wartości?
💠 dlaczego warto zrewidować swoje mity i przekonania o sukcesie i porażce?
💠 jak stworzyć nowe, bardziej elastyczne wzorce myślenia o sobie i świecie?
💠 czym jest sukces - rankingiem, porównaniem, KPI a może stanem emocjonalnym, którego pragniemy?