Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
49,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi. Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej!
Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój cykl picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Informacje zawarte w tej publikacji pozwolą Ci podjąć w pełni autonomiczną, świadomą decyzję. Życie bez alkoholu okaże się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnąć po kieliszek, będzie zależało wyłącznie od Ciebie!
Dzięki tej książce dowiesz się:
- jak działa mechanizm uzależniania się od alkoholu
- dlaczego pijemy i czy korzyści z picia są prawdziwe
- jak poszukać spontanicznej trzeźwości
- jak szybko, łatwo i bezboleśnie ograniczyć picie
- co zrobić, gdy alkohol wraca
Zrozum. Znajdź odwagę. Uwolnij swój umysł!
Jak słuchać audiobooka?
Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
4.6
Średnia z 14 ocen: 4.6Średnia z 14 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Taki tam...
30.04.2021
Ocena użytkownika Taki tam... z 30.04.2021, ocena 5; Książka bardzo przekonywująca i pomocna w wyzwoleniu się z nałogu. Otwiera szeroko oczy na problem, którego istnienia może nawet nie podejrzewasz. Obnaża prawdę o alkoholu, jego reklamie i marketingu oraz mechanizmach uzależnienia. Oferuje skuteczny sposób uwolnienia z uzależnienia. Lektorka idealna - nienaganna dykcja, odpowiednia intonacja, właściwe tempo, tekst czytany jest bardzo zrozumiale. Gorąco polecam.Książka bardzo przekonywująca i pomocna w wyzwoleniu się z nałogu. Otwiera szeroko oczy na problem, którego istnienia może nawet nie podejrzewasz. Obnaża prawdę o alkoholu, jego reklamie i marketingu oraz mechanizmach uzależnienia. Oferuje skuteczny sposób uwolnienia z uzależnienia. Lektorka idealna - nienaganna dykcja, odpowiednia intonacja, właściwe tempo, tekst czytany jest bardzo zrozumiale. Gorąco polecam.
Agnieszka
11.07.2022
Ocena użytkownika Agnieszka z 11.07.2022, ocena 5; Bardzo motywujaca ksiazka. Swietnie napisana bez naciagania na platne kursy i lania wody. Autorka szczerze opisuje I dzieli sie swoim doswiadczeniem, ujmuje swoim cieplem i podejsciem do problemu alkoholowego nie tylko osob uzaleznionych fizycznie.
Dziekuje AnnieBardzo motywujaca ksiazka. Swietnie napisana bez naciagania na platne kursy i lania wody. Autorka szczerze opisuje I dzieli sie swoim doswiadczeniem, ujmuje swoim cieplem i podejsciem do problemu alkoholowego nie tylko osob uzaleznionych fizycznie.
Dziekuje Annie
Filip
2.10.2023
Ocena użytkownika Filip z 2.10.2023, ocena 5; Książka jest zbudowana jak reklama w TV - jest tępa, nudna, irytująca, pełna powtórzeń i…. zaskakująco skuteczna :|
Od miesiąca nie piję :|Książka jest zbudowana jak reklama w TV - jest tępa, nudna, irytująca, pełna powtórzeń i…. zaskakująco skuteczna :|
Od miesiąca nie piję :|
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.