Opowieść o tym, jak stres nas zjada i co zrobić, aby mu się nie dać. Nie zawsze możemy usunąć z życia to, co nas stresuje, ale zawsze możemy spróbować sięgnąć do sprawdzonych technik, by choć na chwilę przestać się stresować i po prostu odpocząć. Ostatecznie stawką jest nasze przetrwanie, jak piszą siostry Nagoski w książce „Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu”.

Jak słuchać audiobooka?

Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki

Oceny i opinie słuchaczy

Średnia z 7 ocen: 4.9

Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się

Ocena użytkownika Michał z 5.10.2021, ocena 5; polecam
Ocena użytkownika PG z 17.03.2023, ocena 5; świetne
Ocena użytkownika Żaneta z 25.11.2021, ocena 4; Warte wysłuchania!

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.