Do ucha. Odcinek 2. O stresie

Opowieść o tym, jak stres nas zjada i co zrobić, aby mu się nie dać. Nie zawsze możemy usunąć z życia to, co nas stresuje, ale zawsze możemy spróbować sięgnąć do sprawdzonych technik, by choć na chwilę przestać się stresować i po prostu odpocząć. Ostatecznie stawką jest nasze przetrwanie, jak piszą siostry Nagoski w książce „Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu”.