Jeśli czujesz, że przerasta cię liczba zadań do wykonania i ilość rzeczy do zrobienia, zatrzymaj się, zrób hierarchię spraw do załatwienia. Z rzeczy ważnych wybierz te najważniejsze, zrezygnuj z czegoś. wszystkiego i tak nie zdołasz wykonać, więc lepiej samodzielnie z czegoś zrezygnować niż zdać się na przypadek. Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową. Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań. Rób coś, za co się bierzesz, najlepiej jak potrafisz. Nie będziesz mieć wówczas sobie nic do zarzucenia. Pamiętaj, że żyjąc w ustawicznym niedoczasie, ze świadomością wciąż niezrobionych rzeczy, wpędzasz siebie w stres. Życie pod presją nie jest życiem dobrym, prowadzi do schorzeń psychosomatycznych. Żyjąc z sobą w zgodzie, ustal, co jest dla ciebie najważniejsze i realizuj to konsekwentnie dzień po dniu.
Jak słuchać audiobooka?
Audoobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
4.3
Średnia z 54 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Karol
25.10.2016
Autor pochyla się nad problemem odkładania wykonywania zadań angażując się mocno w psychologiczne, behawioralne powodu dlaczego ludzie uciekają od czynów i zadań. Po wyjaśnieniu w przystępny i łatwy sposób (co u mnie wywołało duże "Ahaaa!") przedstawia łatwe i proste sposoby na zmianę tego stanu rzeczy.
Widzę pozytywne wyniki tej lektury na moje życie i jestem pewien, że w przyszłości będzie ich więcej.
Bardzo pomocne, warto posłuchać!
Sylwia
21.11.2014
Pozycja obowiązkowa dla każdego, od studenta po dyrektora generalnego.
Ciekawa, jasno i czytelnie przedstawione argumenty.
Polubiłam nawet mycie garów, któregonikt z domowników oczywiście nie lubi - wtedy bezkarnie długo mogę "czytać" ( słuchając, rzecz jasna) swojego ulubionego audiobooka i nikt mi nic nie marudzi :-)
Piotr Borowski
21.07.2014
Naprawdę rewolucyjna książka, która pokazuje powody odkładania, a potem pomaga przeprogramować się aby z chęcią i zapałem zacząć odkładaną pracę. Wbrew tytułowi nie chodzi o zmuszanie się, a o zmianę sposobu myślenia. Więcej na blogu:
http://audioksiazki.blogspot.com/2014/07/nawyk-dzialania-teraz.html
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
