Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas

39,99 zł
Dodaj do koszyka
Pobierz pierwsze
48 min.
całkowicie za darmo
Wypróbuj

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi.

Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.

22.06.2022
Autor zbyt wiele razy sprowadza jakis problem do anegdotek ze swojego zycia. Od kogoś z PhD na koncie oczekiwałem bardziej rzeczowej lektury. Pozycja zawiera wartościowe informacje, jednak za dużo w niej stand-upu. Mnie zawarte w książce żarty nie bawiły i niepotrzebnie rozciągały całość.
k 03.12.2021
Bardzo życiowo, bez psychologicznej „pompy” wyjaśniony mechanizm działania stresu. W soczewce autora i z głosem Grzegorza Halamy- połączenie wielce rozluźniające. Książka uświadomiła mi, w jaki sposób kierować swoje myśli w sytuacjach stresowych, pozwoliła odróżnić „igły” (drobne stresy) od „wideł” (prawdziwego zagrożenia). Polecam!
Kierpcowa 17.04.2021
spodziewałam się jakiś zestawów ćwiczeń, dla ta książka jest nudna i nic dla mnie nie wniosła
vista 20.03.2021
Copyright © 2008-2024 Audioteka Group Sp. z o.o.