Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
9,90 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Pakiet VII
PEWNOŚĆ SIEBIE I POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
Zestaw 90 lekcji medytacji prowadzonych. Kolejny, siódmy pakiet jest poświęcony poczuciu własnej wartości. To klucz do życiowego sukcesu. Dzięki świadomości własnej oryginalności i niepowtarzalności nabieramy pewności siebie. Inaczej mówiąc, przedmiotem medytacji będzie tym razem wzmacnianie akceptacji siebie, samodocenianie oraz budowanie przekonania o własnej wyjątkowości. Takie wewnętrzne przekonanie wpływa nie tylko na nasze ogólne samopoczucie, ale również na to jak postrzegają nas inni. Trening pozwoli nam na uzyskanie wewnętrznej harmonii oraz podniesie asertywność. Zajęcia są podzielone na 9 pakietów po 10 lekcji.
Dagmara Gmitrzak jest trenerką rozwoju osobistego, socjologiem. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim. W pracy wykorzystuje metody, takie jak: relaksacja, wizualizacja, praca z głosem, z czakrami, joga, techniki oddechowe, taniec żywiołów, mindfulness – trening uważności, techniki szamańskie. Praktykuje reiki oraz hawajską sztukę uzdrawiania kahi loa. Inspiruje ją szamanizm Indian Ameryki Północnej oraz hawajska huna.
Jak słuchać audiobooka?
Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
4.3
Średnia z 17 ocen: 4.3Średnia z 17 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Zdaniem użytkowników
Audiobook "Medytacje prowadzone 7. Pewność siebie i poczucie własnej wartości" oferuje skuteczne narzędzie do radzenia sobie ze stresem oraz budowania pewności siebie w dzisiejszym wymagającym świecie. Regularne praktykowanie medytacji, jak pokazują liczne pozytywne recenzje, przynosi wymierne korzyści, a użytkownicy podkreślają, że medytacje są zarówno relaksujące, jak i inspirujące, pomagając w pracy nad sobą. Audiobook nie tylko umożliwia chwilę relaksu, ale także sprzyja refleksji i osobistemu rozwojowi, co przyczynia się do wzrostu poczucia własnej wartości. Różnorodność medytacji w pakiecie pozwala na dostosowanie ich do indywidualnych potrzeb, co czyni go uniwersalnym narzędziem w różnych sytuacjach życiowych. Mimo że niektóre opinie są neutralne, większość recenzji jest pozytywna, co sugeruje, że audiobook ma wiele do zaoferowania. To lektura, która może stać się istotnym elementem codziennej rutyny, zachęcająca do odkrywania siebie.
Beata
2.06.2024
Ocena użytkownika Beata z 2.06.2024, ocena 5; cały pakiet medytacji jest wart zakupu. regularna praktyka pomaga w radzeniu sobie ze stresem i trudnymi emocjami. korzystam od 4 lat i to są moje ulubione medytacjecały pakiet medytacji jest wart zakupu. regularna praktyka pomaga w radzeniu sobie ze stresem i trudnymi emocjami. korzystam od 4 lat i to są moje ulubione medytacje
Marta
6.03.2019
Ocena użytkownika Marta z 6.03.2019, ocena 5; Bardzo relaksująca medytacja, pobudzająca do pracy nad swoim wnętrzem. Bardzo polecamBardzo relaksująca medytacja, pobudzająca do pracy nad swoim wnętrzem. Bardzo polecam
Marta S.
13.12.2020
Ocena użytkownika Marta S. z 13.12.2020, ocena 5; Cudowne medytacje. Wiele mnie nauczyły o samej sobie.Cudowne medytacje. Wiele mnie nauczyły o samej sobie.
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
