Posłuchaj w całości

Dostępne w Klubie

W ramach subskrypcji Audioteka Klub

Dołącz do

14 dni za darmo na start

  • Ten i blisko 32.000 tytułów w ramach Klubu
  • Specjalna klubowa cena na 10.000 innych tytułów
  • Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
  • Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
9,99 zł

Poza Audioteka Klub

Medytacje prowadzone 7. Pewność siebie i poczucie własnej wartości

Dostępne w Klubie

Medytacje prowadzone 7. Pewność siebie i poczucie własnej wartości

Dostępne w Klubie

Głosy
Długość1 godzina 5 minut
Wydawca
TypAudiobook - pełny
FormatMP3
Kategoria

Posłuchaj w całości

Dostępne w Klubie

W ramach subskrypcji Audioteka Klub

Dołącz do

14 dni za darmo na start

  • Ten i blisko 32.000 tytułów w ramach Klubu
  • Specjalna klubowa cena na 10.000 innych tytułów
  • Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
  • Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
9,99 zł

Poza Audioteka Klub

Opis

Pakiet VII
PEWNOŚĆ SIEBIE I POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI

Zestaw 90 lekcji medytacji prowadzonych. Kolejny, siódmy pakiet jest poświęcony poczuciu własnej wartości. To klucz do życiowego sukcesu. Dzięki świadomości własnej oryginalności i niepowtarzalności nabieramy pewności siebie. Inaczej mówiąc, przedmiotem medytacji będzie tym razem wzmacnianie akceptacji siebie, samodocenianie oraz budowanie przekonania o własnej wyjątkowości. Takie wewnętrzne przekonanie wpływa nie tylko na nasze ogólne samopoczucie, ale również na to jak postrzegają nas inni. Trening pozwoli nam na uzyskanie wewnętrznej harmonii oraz podniesie asertywność. Zajęcia są podzielone na 9 pakietów po 10 lekcji.

Dagmara Gmitrzak jest trenerką rozwoju osobistego, socjologiem. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim. W pracy wykorzystuje metody, takie jak: relaksacja, wizualizacja, praca z głosem, z czakrami, joga, techniki oddechowe, taniec żywiołów, mindfulness – trening uważności, techniki szamańskie. Praktykuje reiki oraz hawajską sztukę uzdrawiania kahi loa. Inspiruje ją szamanizm Indian Ameryki Północnej oraz hawajska huna.

Jak słuchać audiobooka?

Audoobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:

Android

iOS

Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:

Oceny i opinie słuchaczy

4.3

Średnia z 17 ocen

Beata

2.06.2024

cały pakiet medytacji jest wart zakupu. regularna praktyka pomaga w radzeniu sobie ze stresem i trudnymi emocjami. korzystam od 4 lat i to są moje ulubione medytacje

Marta

6.03.2019

Bardzo relaksująca medytacja, pobudzająca do pracy nad swoim wnętrzem. Bardzo polecam

Marta S.

13.12.2020

Cudowne medytacje. Wiele mnie nauczyły o samej sobie.

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.