Dostępne w Klubie

Medytacje prowadzone 6. Miłość do siebie i relacje z innymi

Dostępne w Klubie

Głosy
Długość
1 godzina 17 minut
Wydawca
Typ
Audiobook - pełny
Format
MP3
Język
Polski
Kategoria

Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:

Posłuchaj w całości

Dostępne w Klubie

W ramach subskrypcji Audioteka Klub

Dołącz do

14 dni za darmo na start

  • Ponad 40.000 tytułów w ramach Klubu
  • Specjalna klubowa cena na 10.000 innych tytułów
  • Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
  • Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
9,99 zł

Poza Audioteka Klub

Posłuchaj w całości

Dostępne w Klubie

W ramach subskrypcji Audioteka Klub

Dołącz do

14 dni za darmo na start

  • Ponad 40.000 tytułów w ramach Klubu
  • Specjalna klubowa cena na 10.000 innych tytułów
  • Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
  • Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
9,99 zł

Poza Audioteka Klub

Opis

Część 6.
Miłość do siebie i relacje z innymi

Komplet 90 lekcji medytacji przeznaczonych dla osób dążących do samopoznania i samorealizacji. Kolejny zestaw dziesięciu medytacji to praktyka koherencji serca. Odwołując się do pozytywnych wspomnień odzyskujemy równowagę ducha, oddychamy spokojnie i rytm zmienny zatokowy serca staje się harmonijny. Dzięki temu można uzyskać poprawę zdrowia oraz swojej sytuacji życiowej. Podstawą tworzenia udanych relacji, opartych na wzajemnym szacunku i miłości jest samoakceptacja. To najpierw siebie należy poznać, zrozumieć, obdarzyć uczuciem i troską, by móc wyjść do innych jako człowiek pełen serdeczności i współczucia. Zajęcia są podzielone na 9 pakietów po 10 lekcji.

Dagmara Gmitrzak jest trenerką rozwoju osobistego, socjologiem. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim. W pracy wykorzystuje metody, takie jak: relaksacja, wizualizacja, praca z głosem, z czakrami, joga, techniki oddechowe, taniec żywiołów, mindfulness – trening uważności, techniki szamańskie. Praktykuje reiki oraz hawajską sztukę uzdrawiania kahi loa. Inspiruje ją szamanizm Indian Ameryki Północnej oraz hawajska huna.

Jak słuchać audiobooka?

Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:

Android

iOS

Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:

Oceny i opinie słuchaczy

Średnia z 25 ocen: 4.9

  • Ocena użytkownika Janusz z 3.05.2023, ocena 5; Inspirujące i pomocne w odkrywaniu siebie.

  • Ocena użytkownika Przemek z 29.07.2018, ocena 5; Tego się spodziewałem.

  • Ocena użytkownika N. z 27.04.2021, ocena 5; Bardzo dobre medytacje.

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.