Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 200 pełnych rozmachu superprodukcji i audioseriali
9,90 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Część 4. Obudź kreatywność
Komplet 90 lekcji medytacji prowadzonych. Kolejny, czwarty pakiet jest poświęcony rozbudzeniu wewnętrznej kreatywności. Dzięki niej lepiej radzimy sobie z problemami, znajdujemy wiele rozwiązań dla jakiegoś zagadnienia. Drogą do pobudzenia kreatywności jest wprowadzenie mózgu w stan relaksu. Zazwyczaj na co dzień umysł jest rozproszony obowiązkami, panuje w nim myślowy chaos. Sposobem na przywrócenie stabilności jest m.in. medytacja oparta na świadomym oddechu oraz wykorzystująca wyobraźnię. Trening uaktywnia prawą półkulę mózgu związaną z twórczym myśleniem. Zajęcia są podzielone na 9 pakietów po 10 lekcji.
Dagmara Gmitrzak jest trenerką rozwoju osobistego, socjologiem. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim. W pracy wykorzystuje metody, takie jak: relaksacja, wizualizacja, praca z głosem, z czakrami, joga, techniki oddechowe, taniec żywiołów, mindfulness – trening uważności, techniki szamańskie. Praktykuje reiki oraz hawajską sztukę uzdrawiania kahi loa. Inspiruje ją szamanizm Indian Ameryki Północnej oraz hawajska huna.
Jak słuchać audiobooka?
Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki
Oceny i opinie słuchaczy
4.9
Średnia z 21 ocen: 4.9Średnia z 21 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Dlaczego warto:
Audiobook "Medytacje prowadzone 4. Obudź kreatywność" to wyjątkowa propozycja, która w dzisiejszym zabieganym świecie oferuje chwile relaksu i refleksji. Słuchacze podkreślają, że medytacje są inspirujące, a głos lektora sprzyja wyciszeniu i skupieniu, co sprawia, że po każdej sesji czują się odświeżeni i pełni energii. Użytkownicy zwracają uwagę na znaczenie czasu spędzonego na medytacji, traktując audiobook jako narzędzie do dbania o siebie i swoje samopoczucie. To nie tylko zbiór technik medytacyjnych, ale także podróż w głąb siebie, która pozwala odkrywać nowe aspekty osobowości. "Medytacje prowadzone 4. Obudź kreatywność" to doskonała propozycja dla tych, którzy pragną wprowadzić więcej spokoju i twórczej energii do swojego życia.
Jacek
29.04.2018
Ocena użytkownika Jacek z 29.04.2018, ocena 5; Próbowałem już innych przewodników medytacji ale te są wyjątkowo inspirujące a przy tym głos lektora jest idealny do wyciszenia i skupienia. Gorąco polecam.Próbowałem już innych przewodników medytacji ale te są wyjątkowo inspirujące a przy tym głos lektora jest idealny do wyciszenia i skupienia. Gorąco polecam.
elemelek23
3.07.2025
Ocena użytkownika elemelek23 z 3.07.2025, ocena 5; kojący głos lektora, bardzo dobrze prowadzone. dziękujękojący głos lektora, bardzo dobrze prowadzone. dziękuję
Patryk Klos
6.03.2018
Ocena użytkownika Patryk Klos z 6.03.2018, ocena 5; Świetne medytacje. Nasza miłą chwila dla siebieŚwietne medytacje. Nasza miłą chwila dla siebie
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
