„Medytacja i szczęśliwe stany umysłu: Metta” to praktyczny podręcznik medytacji. Medytacja metta uczy budowania optymalnych relacji zarówno osobistych, jak i międzyludzkich. Książka zawiera materiał podzielony na siedem kursów o wzrastającym stopniu trudności. Kompletność wyjaśnień i ich wielopłaszczyznowość czyni książkę użytecznym przyjacielem na drodze budowania, doskonalenia i optymalizacji relacji. Książka zawiera wyjaśnienia dla poczatkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych, dlatego niektóre fragmenty mogą być niezrozumiałe dla początkujących. Audiobook jest przeznaczony dla słuchaczy, którzy pragną włożyć trochę czasu i energii we własny rozwój.
Navis Nord to polski nauczyciel duchowości i ponadwyznaniowej medytacji, posługujący się wypracowaną przez siebie metodą. Był autoryzowany przez trzy różne tradycje, ale ich nie naucza i nie używa nadanych tytułów, ponieważ uważa, że to, co jest przekazywane przez różne tradycje, trzeba w różnych czasach i miejscach powiedzieć na nowo, językiem umożliwiającym przyswojenie transformujących treści współczesnemu człowiekowi, natomiast poziom doświadczenia trzeba pokazać, pracując z ludźmi, a nie przedstawiając „certyfikaty” pełne dziwnych znaczków lub terminów o nieokreślonym znaczeniu. Absolwent filozofii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Medytacją zajmuje się od 40 lat, a od 1992 r. prowadzi centrum medytacji i rozwoju człowieka Station Nord w Krakowie. Od 2017 r. kieruje działającą przy Station Nord szkołą nauczycieli medytacji. Ma także doświadczenie w prowadzeniu szkoleń w zakresie marketingu, sprzedaży i zarządzania (od 1992 r. przeprowadził ponad 10 000 godzin).
Jest autorem następujących książek:
- „Medytacja – Eliksir Trzeźwości” (w języku polskim i angielskim),
- „Medytacja i szczęśliwe stanu umysłu: Metta”,
- „Sztuka Trzech Miłości” (w języku polskim, angielskim, niemieckim i francuskim),
- „Prosperity Training” (w języku polskim i angielskim),
- „Opowieści przewrotne po drugiej stronie lustra”,
- „Duchowe SMS-y z Pałacu Mistrzów” (cz. I i II),
- „Tęsknota i język kłamstwa”,
- „Wejście w ogień i zwierzyna łowna”.
Z subskrypcją Audioteka Klub zyskasz dostęp do ponad 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie -
22,90 zł za tytuł. Dodatkowo, Klubowicze mogą odsłuchać ponad 32.000 tytułów bez dodatkowych opłat.
Oceny i opinie słuchaczy
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
4.7
Średnia z 27 ocen
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania
04.12.2019
Polecam książkę, bo zawiera obszerny materiał na temat budowania spełniających relacji z innymi ludźmi. Jeśli nawet ktoś już jest po treningach/książkach psychologicznych, to ta książka jest świetnym uzupełnieniem.
Obala też popularne mity na temat szczęścia i uczy, co tak naprawdę o nim decyduje.
Książka pokazuje, co i jak ćwiczyć, jakie powinny być rezultaty. A jednocześnie jest dużo treści, które wymagają własnych refleksji.
Jest to materiał, do którego będę co jakiś czas wracać, utrwalać sobie i odkrywać nowe znaczenie.
Można powiedzieć, że to podręcznik i wymaga też sporo wysiłku ze strony czytelnika, ale naprawdę warto podjąć wyzwanie :)
Agnieszka
11.11.2019
"Metta" to książka wyjątkowa,konkretna,wymagająca i rzetelnie ukazująca temat szczęśliwych stanów umysłu,naturalnej życzliwości i budowania relacji międzyludzkich.
To książka dla wytrwałych, dla tych tych ,którzy mają dosyć pustych uśmiechów i pseudo życzliwości. To książka dla tych tych ,którzy mają odwagę na bycie szczęśliwym, mają odwagę popracować nad właściwą relacją ze sobą i innymi.
Dla mnie nie była to łatwa lektura ,ale po przesłuchaniu mój uśmiech jakby stał się bardziej szczery i ludzie wokół jakby lepsi :) Działa:) Z pewnością już jest to stała pozycja do słuchania lub czytania(wersję drukowaną również mam). Gorąco polecam!!!
M-S
28.09.2019
Od 10 lat zajmuję się medytacją i jestem pod dużym wrażeniem tej książki. Jest unikalna nie tylko na rynku polskim, ale też zagranicznym. Zawiera zaskakująco obszerne wyjaśnienia skierowane do współczesnego człowieka, wykorzystujące zarówno buddyjskie teksty źródłowe, jak i aktualne wyniki badań naukowych. Jeśli komuś zależy na rozwijaniu życzliwości i dobrych relacji z ludźmi lub/i na sensownej praktyce medytacji, to koniecznie powinien sięgnąć po tę pozycję. Ja z niecierpliwością czekam na kolejne części serii.
