„Medytacja - eliksir trzeźwości” podejmuje temat bez prezentowania wersji uproszczonych. Przez takie podejście prostuje wiele nieprawidłowych informacji dostępnych w Internecie. Podejmuje również temat w ponadwyznaniowym kontekście i prezentuje te elementy, bez których technika w ogóle nie byłaby medytacją. Czytelnik znajdzie w tej książce bardzo szczegółowy opis elementów poprzedzających medytację (takich jak wylogowanie, czucie ciała, rozluźnianie), jak również instrukcje jak pracować z uwagą i obserwacją.
Navis Nord to polski nauczyciel duchowości i ponadwyznaniowej medytacji, posługujący się wypracowaną przez siebie metodą. Był autoryzowany przez trzy różne tradycje, ale ich nie naucza i nie używa nadanych tytułów, ponieważ uważa, że to, co jest przekazywane przez różne tradycje, trzeba w różnych czasach i miejscach powiedzieć na nowo, językiem umożliwiającym przyswojenie transformujących treści współczesnemu człowiekowi, natomiast poziom doświadczenia trzeba pokazać pracując z ludźmi, a nie przedstawiając „certyfikaty” pełne dziwnych znaczków lub terminów o nieokreślonym znaczeniu. Absolwent filozofii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Medytacją zajmuje się od 40 lat, a od 1992 r. prowadzi centrum medytacji i rozwoju człowieka Station Nord w Krakowie. Od 2017 r. kieruje działającą przy Station Nord szkołą nauczycieli medytacji. Ma także doświadczenie w prowadzeniu szkoleń w zakresie marketingu, sprzedaży i zarządzania (od 1992 r. przeprowadził ponad 10 000 godzin).
Jest autorem następujących książek:
- „Medytacja - eliksir trzeźwości” (w języku polskim i angielskim),
- „Medytacja i szczęśliwe stanu umysłu: Metta”, „Metta i prawo karmy”
- „Sztuka Trzech Miłości” (w języku polskim, angielskim, niemieckim i francuskim),
- „Prosperity Training” (w języku polskim i angielskim),
- „Opowieści przewrotne po drugiej stronie lustra”,
- „Duchowe SMS-y z Pałacu Mistrzów” (cz. I i II),
- „Tęsknota i język kłamstwa”,
- „Wejście w ogień i zwierzyna łowna”.
Z subskrypcją Audioteka Klub zyskasz dostęp do ponad 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie -
22,90 zł za tytuł. Dodatkowo, Klubowicze mogą odsłuchać ponad 32.000 tytułów bez dodatkowych opłat.
Oceny i opinie słuchaczy
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
5
Średnia z 11 ocen
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania
17.02.2023
Teoretycznie aby zacząć medytować wystarczy usiąść spokojnie, rozluźnić się, zrobić przerwę i oderwać się od codziennej aktywności. W praktyce jednak do wykonania powyższego zwykle potrzeba wielu wyjaśnień i ćwiczeń. W książce są one zawarte w 3 kursach o rosnącym stopniu zaawansowania. Trudne kwestie są ilustrowane przez sytuacje z życia wzięte oraz powiastki. W dalszej części dowiadujemy się jak znajdować motywacje poprzez odniesienie do wspólnoty wszystkiego co żyje oraz, że medytacja nie jest celem samym w sobie, a jest procesem prowadzącym do spokoju umysły i wglądu. Dodatkowym atutem jest fakt, iż lektorka jest również instruktorem medytacji, więc rozumie o czym czyta i to słychać. Polecam.
Artur
14.11.2023
Kiedy moja koleżanka zapytała mnie czego słucham, podając jej tytuł ze zdziwieniem zapytała mnie czy mam problem z alkoholem. Nic podobnego powiedziałam, lecz zabawne skojarzenie.
Jednak książka naprawdę trzeźwi, nie od nadmiaru alkoholu, lecz od naszych myśli. Szczegółowo i konkretnie opisane ćwiczenia
wprowadzające w proces medytacji, podparte licznymi przykładami z życia, dopełnione nutką dystansu autora. Będę wracać do tej pozycji nie raz.
Iwona
09.09.2024
Od 2 lat zmagam sie z tinitusem, depresja i bezsennoscia. Czytalem wiele pozycji o szumach, depresji, cbt, mindfulness, medytacji i higienie snu. Dopiero ta ksiazka zaczela laczyc wszystkie kropki razem. Zaczalem ponownie cieszyc sie chwila czyli zyciem. Byc moze wczesniej nie bylem na to gotowy. Byc moze trafilem na te ksiazke w odpowiednim momencie mojego zycia.
