Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
35,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, nadciśnienie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z audiobooka dowiesz się:
• Na czym polega terapia lasem?
• Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
• Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
• Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Audiobook ten pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką audiobooka jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
Jak słuchać audiobooka?
Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
3.3
Średnia z 24 ocen: 3.3Średnia z 24 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Natalia
11.06.2022
Ocena użytkownika Natalia z 11.06.2022, ocena 5; Bardzo przyjemnie się ją słucha. Z chęcią posłuchałabym więcej audiobooków o takiej tematyce.Bardzo przyjemnie się ją słucha. Z chęcią posłuchałabym więcej audiobooków o takiej tematyce.
Marcin
1.06.2021
Ocena użytkownika Marcin z 1.06.2021, ocena 5; Ciekawa książka.Ciekawa książka.
Olivia
13.06.2025
Ocena użytkownika Olivia z 13.06.2025, ocena 4; Książka bardzo mi się podoba, ponieważ kocham las. Jednak 4 gwiazdki, a nie 5 ze względu na osobę czytającą – bardzo sztucznie i bez emocji czyta ta pani, jak AI.Książka bardzo mi się podoba, ponieważ kocham las. Jednak 4 gwiazdki, a nie 5 ze względu na osobę czytającą – bardzo sztucznie i bez emocji czyta ta pani, jak AI.
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
