Kąpiel słoneczna - Joga Nidra

Zanurz się w słonecznej energii, napełnij się ciepłem, radością, szczęściem, spokojem i wszystkimi zasobami, których teraz potrzebujesz ☀︎ Joga nidra to głęboka relaksacja, która pomaga wyciszyć układ nerwowy i redukuje stres. Dzięki regularnej praktyce wzmocnisz radość z życia i poprawisz jakość snu. Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz ocenę przy pomocy gwiazdek. A jeśli chcesz pozostać na bieżąco, kliknij w przycisk obserwuj i w dzwoneczek, żeby dostawać powiadomienia o nowych medytacjach. Znajdziesz mnie też na Instagramie i YouTube.
#cisza #spokój #medytacja #joganidra #przebodźcowanie #relaksacja #afirmacje #mindfullness #oddech #wyciszenie #głębokirelaks #wewnętrznySpokój #pozytywneMyślenie #medytacjaPoPolsku #myślodsiewnia #PorcjaCiszy