Joga Nidra na przebodźcowanie multitaskingiem - odpoczynek dla mózgu

Sięgnij po tę relaksację, kiedy umysł pędzi lub czujesz zmęczenie, mimo że cały dzień siedzisz.Wykup subskrypcję i otrzymaj dostęp do dłuższych, pogłębionych praktyk w ruchu i w bezruchu.Pozostańmy w kontakcie: dołącz do Kojących Listów i zaobserwuj mnie na Instagramie. Tutaj możesz postawić mi wirtualną kawę, a to moja strona internetowa, na której znajdziesz najważniejsze informacje. Do usłyszenia wkrótce! ♡