Joga Nidra bez wizualizacji

Odświeżająca i dodająca energii Joga Nidra, którą możesz praktykować np. po pracy, w przerwie lub zamiast drzemki.Jeśli podoba Ci się to co tworzę, zacznij mnie obserwować. Będzie mi bardzo miło, kiedy ocenisz mój podcast ⭐️ i podzielisz się odczuciami w okienku pod nagraniem.#cisza #spokój #medytacja #joganidra #przebodźcowanie #relaksacja #mindfullness #oddech #wyciszenie #głębokirelaks #wewnętrznySpokój #pozytywneMyślenie #medytacjaPoPolsku #myślodsiewnia #PorcjaCiszy