Czy osoby, które lubią spać do późna są leniwe? Jaka jest dla mnie właściwa godzina zasypiania? Ile spać, aby o poranku czuć się wypoczętym. Trudno znaleźć jedną odpowiedź na powyższe pytania, która będzie pasować każdemu z nas. Preferencje dotyczące snu są bardzo indywidualne i czasem idąc za tłumem, możemy zrobić sobie krzywdzę. Jak dobrze spać i na co zwróć uwagę dowiecie się od mojego gościa - Joanny Gorgol Waleriańczyk