Jeśli odnosisz sukcesy zawodowe, pora pomyśleć o tym, jaką cenę za to płacisz: równowagą wewnętrzną i sprawnością fizyczną. Nagranie uświadomiło wielu osobom na stanowiskach kierowniczych, że w trakcie wspinania się po szczeblach zawodowej kariery zapomniały o kondycji fizycznej, cieszeniu się smacznym, zdrowym jedzeniem i poświęcaniu uwagi najbliższym.
Audiobook zawiera szereg wskazówek, które warto mieć na uwadze, kiedy praca zaczyna pochłaniać coraz więcej czasu. Nawet, jeżeli wypalenie jeszcze nie nadeszło, warto już dziś pomyśleć, jak go uniknąć. Wystarczy wdrożyć w życie rady Blancharda w pełni zapanować nad sytuacją.
Balans między życiem zawodowym i prywatnym z pewnością pomoże nie tylko zachować zdrowie i dobre samopoczucie, ale również czerpać większą radość z pracy.
W bestsellerowym cyklu audiobooków dostępne są również inne części serii „Jednominutowy menedżer”, w których autor udziela wskazówek dotyczących planowania kariery, współpracy z ludźmi i budowania silnego zespołu.
Audiobook jest łatwy w odbiorze, zawiera cenne wskazówki na temat radzenia sobie ze stresem i dbania o dobrą kondycję fizyczną. Skierowany jest do osób zajętych i robiących karierę w biznesie. Autor podaje cztery ważne zasady, dzięki którym każdy można szybko wrócić do formy i ponownie spojrzeć na życie z odpowiedniej perspektywy. Prowadząc zdrowszy tryb życia zwiększysz swoją efektywność, obniżysz poziom stresu i osiągniesz większą satysfakcję we wszystkim, co robisz.
