Jak zmierzyć sprawność mózgu w praktyce? | Longevity Walk z Stanisławem Szlufik

✅ Zapraszamy na Longevity Walk o 6:15 🚀 Jak zadbać o długowieczność mózgu? W tym Longevity Walku Mateusz spaceruje z dr. Stanisławem Szlufikiem, neurologiem z Brainlab Longevity Center i laureatem „Neurologa Roku”. Dowiesz się, jak geny (np. ApoE4) wpływają na ryzyko Alzheimera, ale też dlaczego ponad 55% zależy od Twojego stylu życia. Poznasz badania takie jak QEG, skalę Brain ORE, sposoby walki z brain fog, rolę snu i HRV, neurofeedback oraz naturalne metody minimalizowania jet lagu. To praktyczny przewodnik po proaktywnej profilaktyce mózgu.Partnerem serii Longevity Walk jest Longevity Center. Więcej informacji znajdziesz na 👉 https://longevity-center.eu/pl/👉 https://instagram.com/longevity_centerZapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!=============================Dr n. med. Stanisław Szlufik - neurolog, adiunkt w Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, specjalista w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, szczególnie z zastosowaniem neurotechnologii. Kieruje Brain and Memory Lab w Longevity Center oraz współtworzy Brain Health Institute, łącząc nowoczesną diagnostykę, neuromodulację i profilaktykę w trosce o zdrowie mózgu. Laureat tytułu Neurolog Roku Polski 2025, popularyzator wiedzy o mózgu, zaangażowany w projekty badawcze i edukacyjne promujące długowieczność w dobrej formie.=============================Znajdziesz nas także tutaj:👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/czesc-dzien-dobry/Chcesz współtworzyć Power Walk?🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6
Do zobaczenia na spacerze!