Jak wrócić do życia po depresji - Joanna Poremba

Dziś w DobrostanPodcast.pl rozmawiamy o depresji, ale tak naprawdę o tym, co dzieje się później. O powrocie do życia.
Twoim gościem jest Joanna Poremba, logoterapeutka (w sensie że zajmuje się poszukiwaniem sensu życiacia), autorka książki „Codzienność w depresji. Rzecz o tym, jak z depresji powrócić do życia” wydanej ostatnio przez Sensus i twórczyni Projektu Melancholia, który oswaja ten temat. Joanna jest ekspertką przez doświadczenie, a dziś zajmuje się  pomaganiem innym w szukaniu sensu i jakości życia.
Jej książka jest bardzo osobista, ale jednocześnie oparta na rozmowach z ekspertami. I właśnie to połączenie jest dla mnie szczególnie ciekawe. Rozmawiamy więc o codzienności, triadzie poznawczej Becka, relacjach, ciele w depresjii i sensie. O tym, co może pomóc człowiekowi nie tylko poczuć się lepiej, ale naprawdę znowu chcieć być w swoim życiu. Zobaczyć że nie jest tak, że jest tylko mrok, albo tak że tylko światło i jednorożce, tylko że w życiu jest i mrok i światło.