Beata Sadowska napisała książkę pełną pozytywnej energii i niezwykle motywującą. Autorka brała udział w 12 maratonach. Biegła na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży.
Dla Beaty bieganie to coś więcej niż sport. W swojej książce mówi nie tylko o tym jak biegać szybciej i lepiej, ale też o tym jak czerpać z biegania przyjemność i satysfakcję. Relacja autorki jest wzbogacona o wskazówki Kuby Wiśniewskiego, cenionego trenera biegowego. Nie jest to jednak typowy poradnik – to recepta na lenistwo!
Ta książka łączy pasję, wiedzę i mądrą miłość do biegania.
I jak tu nie biegać!
Czytaj więcej
Oceny i opinie słuchaczy
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
4.5
Średnia z 382 ocen
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania
23.07.2014
Cudna książka!! Opis, sposób przekazania informacji, lekkość i forma baaardzo mnie odpowiada, a zwłaszcza, że właśnie zaczęłam swoją przygodę z bieganiem :). Chcę to robić rozsądnie, a zarazem swobodnie przejść przez trudy początkującej biegaczki, a (kto wie?) może i przyszłej "maratonistki".....
Dziękuję za poczucie humoru, z jakim przekazuje Pani tak drogocenne uwagi :):):):).
Brawo Pani Beato!!! :D
Asia Ż.
23.04.2018
Jak to ,, czytałem " to biegłem prawie 7000 m, jak chciałem bez czytania to nie mogłem przebiec 500 m. Muszę wrócić do czytania żeby biec. Nawet mój pies zaczyna merdać ogonem, gdy widzi, że zakładam słuchawki. On też lubi biegać. Co jeszcze dziwnego. Jak idzie na smyczy to szarpie we wszystkie strony. Jak biegnie to przy nodze. Pozdrawiam autorkę. Ta książka to dobry pomysł pani Beato.
Bogusław
05.05.2017
Pani Beato. Audiobook jest The Best. Dzięki tej książce rozpocząłem przygodę z bieganiem. Mam 53 lata, nie biegałem. Teraz zrozumiałem i żałuję, że nie robiłem tego wcześniej. Oczywiście nie posłuchałem rad trenera, które zawarte są w książce i zostałem ZABA. Pocierpię trochę i zaraz rozpocznę mniej intensywnie od początku. Pozdrawiam, do zobaczenia na trasie.
