Chociaż kupa to najbardziej naturalna rzecz na świece, to rozmowa o niej wciąż budzi nasze zażenowanie. Co jednak, gdybyśmy spojrzeli na wydalanie z zupełnie innej pespektywy?
Julia Blohberger i Roos Neeter, certyfikowane trenerki jogi i ajurwedy, zabierają nas w niezwykłą podróż do wnętrza organizmu. Z dystansem i dużą dawką humoru autorki tłumaczą, co kupa mówi o naszym zdrowiu.
Odchody mówią nam, jak działają nasze jelita, co jemy, jak dobrze się wysypiamy i jak radzimy sobie ze stresem. To osobisty wewnętrzny mikroskop, który pomaga zrozumieć, co się dzieje w naszym ciele.
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile razy dziennie powinno się odwiedzać toaletę, jak wygląda wzorcowa kupa oraz co jeść i jak ćwiczyć, by wspomóc swoją przemianę materii i wypróżnianie – koniecznie sięgnij po ten nietuzinkowy poradnik.
„Good sh*t. Holistyczny przewodnik po najlepszej kupie w życiu” oferuje wiedzę, praktyczne wskazówki oraz cenne spostrzeżenia, dzięki którym możesz prowadzić zdrowszy, bardziej świadomy styl życia. Najwyższy czas, by postawić dwójkę na pierwszym miejscu!
Oceny i opinie słuchaczy
Średnia z 2 ocen: 3Średnia z 2 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Książka "Good Sh*t: Holistyczny przewodnik po najlepszej kupie w życiu" autorstwa Julii Blohberger i Roos Neeter, wyróżniająca się kontrowersyjnym tytułem, podejmuje temat zdrowia jelit w sposób przystępny i humorystyczny. Autorzy, będący certyfikowanymi nauczycielami ajurwedy, podkreślają znaczenie nawyków żywieniowych oraz stylu życia dla ogólnego samopoczucia. Książka zawiera 21-dniowy tracker do monitorowania zdrowia trawiennego oraz praktyczne porady, takie jak ajurwedyjskie techniki, które mogą wspierać zdrowie jelit. Mimo że niektóre porady mogą budzić kontrowersje, wiele osób znalazło w niej cenne wskazówki. Wersja audiobookowa również zdobywa uznanie, oferując słuchaczom edukacyjne treści w przystępnej formie. "Good Sh*t" to pozycja, która łączy humor z praktycznymi informacjami, inspirując do wprowadzenia pozytywnych zmian w diecie i stylu życia.
Ocena użytkownika Marta Conway z 30.09.2024, ocena 5; warto wysłuchać, choć dziwny tytuł pouczająca książka
pomaga w w ustaleniu diety gdy mamy jakiś problem z wypróżnianiem sięwarto wysłuchać, choć dziwny tytuł pouczająca książka
pomaga w w ustaleniu diety gdy mamy jakiś problem z wypróżnianiem się
Ocena użytkownika Aga z 24.04.2025, ocena 1; Poziom merytoryczny jak w postach nastoletnich blogerekPoziom merytoryczny jak w postach nastoletnich blogerek
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
