Książka „Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój «drugi mózg»” dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposoby na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny życiu bez większego wysiłku.
Wiodąca badaczka mikrobiomu, dr Emily Leeming, w fachowy sposób przeprowadzi cię przez najnowsze odkrycia naukowe dotyczące połączenia jelita–mózg, dając ci 10 prostych, ale potężnych sposobów na to, jak:
czuć się szczęśliwą i pełną energii;
pokonać nadmierny apetyt;
jeść mądrze;
zwiększyć wydajność mózgu.
To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, ale ze smakiem i trylionem dobrych bakterii.
Oceny i opinie słuchaczy
Średnia z 7 ocen: 3.7Średnia z 7 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Ocena użytkownika Kasia Cirith z 27.06.2025, ocena 5; 5 za treść, lektor AI tragedia 👎🏻5 za treść, lektor AI tragedia 👎🏻
Ocena użytkownika Cezary z 26.04.2025, ocena 2; Ciekawa pozycja uśmiercona przez lektora AI.Ciekawa pozycja uśmiercona przez lektora AI.
Ocena użytkownika Jan Wiencenty 🍂 z 9.05.2025, ocena 1; Książka na pewno jest bardzo ciekawa ale niestety, nie da się tego słuchać🤕
Treść książki na pięć gwiazdek.
Czytanie przez sztuczną inteligencję na minus -5 gwiazdek👎🏻
Niestety mniej niż jednej gwiazdki nie można dać.Książka na pewno jest bardzo ciekawa ale niestety, nie da się tego słuchać🤕
Treść książki na pięć gwiazdek.
Czytanie przez sztuczną inteligencję na minus -5 gwiazdek👎🏻
Niestety mniej niż jednej gwiazdki nie można dać.
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
