Dłonie - neuro joga

Mózg widzi dłonie inaczej niż my. Dla niego są bardzo ważnym miejscem - dzieje się tam dużo ruchu i odbierania wrażeń czuciowych. Dzięki tej praktyce mózg lepiej zmapuje dłonie, co przełoży się na poprawę samopoczucia, sprawniejsze trawienie, spokojniejszy oddech i łatwiejszą regenerację.Po praktyce podziel się swoimi odczuciami w okienku pod nagraniem. Pamiętaj, żeby ocenić i zaobserwować mój podcast, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś/eś ♡Na instagramie znajdziesz mnie jako domijaworowska, a jeśli masz jakiekolwiek pytania, pisz śmiało na d.jaworowska@gmail.com✭✭✭#neurojoga #układnerwowy #nastres #mapaciała #cisza #spokój #medytacja #przebodźcowanie #relaksacja #mindfullness #oddech #wyciszenie #głębokirelaks #wewnętrznySpokój #pozytywneMyślenie #medytacjaPoPolsku #myślodsiewnia #PorcjaCiszy